月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	12.0	夜・ｊｏｇ	1:00'38"(12.0k)	伯父の告別式で精神的に疲れた。
3/02 水	13.3	夜・ｊｏｇ	55'49"(13.3k)	残業後に帰宅ランをした。空腹と疲労で辛かった。
3/03 木	4.0	夜・ｊｏｇ	20'11"(4.0k)	残業後に飲み会の会場までスーツ、コート、革靴でｊｏｇした。
3/04 金	0.0	完全休養		今晩も飲み会。内臓がボロボロだ。
3/05 土	15.0	夕・ｊｏｇ	1:01'48"(15.0k)	アルコール漬の体にはサブスリーペースもきつい。
3/06 日	20.0	PM・クロカン	100分	ＡＭ仕事で大会はＤＮＳ。その後にクロカンをした。
3/07 月	0.0	完全休養		仕事で心身ともボロボロ。
3/08 火	24.0	夜・100分ｊｏｇ	1:40'31"(24.0k)	少し長めの帰宅ランをした。
3/09 水	12.3	夜・ｊｏｇ	53'00"(12.3k)	雪の中、帰宅ランをした。滑るので蹴らないように気をつけた。
3/10 木	12.3	夜・ｊｏｇ	53'30"(12.3k)	議会対応で心身ボロボロの中、のんびりと帰宅ランをした。
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	112.9  km