月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	16.0	中央市場ー淀川通ー姫島通、寝屋川グランド		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、交流戦2試合、ウイングス、SOJ
9/02 月	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/03 火	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
9/04 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/05 木	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/06 金	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
9/07 土	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/08 日	13.0	中央市場ー淀川通ー姫島通、府大グランド		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、秋季大会、寝屋川SE…6対3勝利
9/09 月	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
9/10 火	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/11 水	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
9/12 木	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/13 金	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
9/14 土	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/15 日	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/16 月	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
9/17 火	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
9/18 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/19 木	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/20 金	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
9/21 土	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/22 日	13.6	中央市場ー淀川通ー姫島通、府内グランド		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、壮年秋季大会決勝戦、中木田、降雨ノーゲーム
9/23 月	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
9/24 火	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
9/25 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/26 木	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/27 金	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、バッティング20スイング
9/28 土	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
9/29 日	13.0	中央市場ー淀川通ー姫島通、府内グランド		インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、寝屋川壮年大会決勝戦、中木田…12対0勝利
9/30 月	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
走行距離	346.8  km