2024/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 木 | 11.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/02 金 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び、バッティング60スイング |
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| 2/03 土 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/04 日 | 23.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/05 月 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋 |
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| 2/06 火 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、縄跳び、ソフトボール教室 |
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| 2/07 水 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/08 木 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/09 金 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/10 土 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び、バッティング50スイング |
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| 2/11 日 | 14.0 | 淀川通ー姫島通、香芝建民グランド |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び、交流戦2試合、香芝クラブ |
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| 2/12 月 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/13 火 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/14 水 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/15 木 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/16 金 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/17 土 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び、バッティング40スイング |
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| 2/18 日 | 17.0 | 淀川通ー姫島通、豊崎グランド |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び、交流戦3試合、メッツ、放出クラブ、豊崎中 |
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| 2/19 月 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/20 火 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/21 水 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/22 木 | 12.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/23 金 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/24 土 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/25 日 | 15.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/26 月 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/27 火 | 10.0 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、縄跳び |
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| 2/28 水 | 12.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 2/29 木 | 11.6 | 中央市場ー淀川通ー姫島通 |
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び |
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| 走行距離 | 348.8 km | |||