Tetsu  
地域 : 大阪    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 23.9   中央市場ー淀川通ー姫島通、白島ー171ー彩都
1.47.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/02 月 16.6   中央市場ー淀川通ー姫島通、東中浜グランド
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング、ソフトボール練習
1/03 火 9.5   白島ー171ー小野原
43.00
インナーマッスル、腹筋、バッティング20スイング
1/04 水 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
54.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/05 木 10.0   通勤ラン
45.00
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、体幹トレーニング
1/06 金 11.6   通勤ラン
53.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/07 土 10.6   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋
1/08 日 10.0   淀川通ー姫島通、鶴見緑地グランド
インナーマッスル、腹筋、ソフトボール練習、紅白戦(ハイド)
1/09 月 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.00.30
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/10 火 9.0   通勤ラン
39.00
インナーマッスル、腹筋
1/11 水 10.6   通勤ラン
46.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/12 木 10.6   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、体幹トレーニング
1/13 金 10.0   通勤ラン
45.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/14 土 10.0   通勤ラン
45.30
インナーマッスル、腹筋、バッティング50スイング
1/15 日 10.0   淀川通ー姫島通、狭山グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦2試合、京都ドリームス、NYクラブ
1/16 月 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
1/17 火 10.0   通勤ラン
45.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング
1/18 水 13.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
58.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/19 木 10.0   通勤ラン
45.30
インナーマッスル、体幹トレーニング
1/20 金 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/21 土 10.6   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋
1/22 日 10.0   淀川通ー姫島通、天満スポーツグランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦2試合、斑鳩クラブ
1/23 月 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
1/24 火 10.0   通勤ラン
45.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング
1/25 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
57.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/26 木 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、体幹トレーニング
1/27 金 9.0   通勤ラン
39.00
インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
1/28 土 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋、バッティング50スイング
1/29 日 16.6   中央市場ー淀川通ー姫島通、生駒東グランド
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦1試合、中菜畑ウィナーズ
1/30 月 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
1/31 火 10.0   通勤ラン
45.00
インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、ソフトボール教室
走行距離 357.6  km