月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	10.6	通勤ラン	46.00	インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
5/02 火	10.6	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
5/03 水	10.0	中央市場ー淀川通ー姫島通	43.00	インナーマッスル、チャリ部、木津から嵐山往復90キロ
5/04 木	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	52.00	インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
5/05 金	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	49.00	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/06 土	10.0	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋
5/07 日	11.0	中央市場内	50.00	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/08 月	9.0	通勤ラン	42.00	インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
5/09 火	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
5/10 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	53.00	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
5/11 木	10.6	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、縄跳び
5/12 金	10.0	通勤ラン		インナーマッスル、腹筋、縄跳び、加圧トレーニング
5/13 土	10.6	通勤ラン	46.00	インナーマッスル、腹筋、縄跳び
5/14 日	10.0	舞洲グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府大会、オールフェローズ…6対5勝利、球魂…5対4勝利
5/15 月	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、縄跳び
5/16 火	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、縄跳び
5/17 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	53.00	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、縄跳び
5/18 木	7.0	通勤ラン		インナーマッスル
5/19 金	10.0	通勤ラン	46.00	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
5/20 土	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋、縄跳び
5/21 日	11.0	淀川通ー姫島通、深北緑地		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、寝屋川市民大会、イーグルス…10対0勝利、サンノース…5対3勝利
5/22 月	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋2セット、縄跳び
5/23 火	12.0	通勤ラン、松島グランド		インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、軟式野球1試合
5/24 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	53.00	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、縄跳び
5/25 木	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋、上腕筋、縄跳び
5/26 金	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び
5/27 土	10.0	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋、縄跳び、バッティング50スイング
5/28 日	9.0	淀川通ー姫島通、天満池グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦2試合、斑鳩クラブ
5/29 月	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋2セット
5/30 火	8.0	通勤ラン	37.00	インナーマッスル、腹筋
5/31 水	12.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	54.00	インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、縄跳び
走行距離	324.0  km