月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	15.6	中央市場ー淀川通ー姫島通、舞洲グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府壮年大会、グレートボーイズ…11対3勝利
5/02 月	10.0	通勤ラン	45.30	インナーマッスル、腹筋
5/03 火	10.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	43.30	インナーマッスル、チャリンコ90キロ
5/04 水	14.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	59.30	インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/05 木	14.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	59.00	インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、体幹トレーニング
5/06 金	10.6	通勤ラン	46.00	インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/07 土	10.0	通勤ラン	46.30	インナーマッスル、腹筋
5/08 日	16.0	中央市場ー淀川通ー姫島通、舞洲グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府壮年大会、2回戦、オールスターズ…8対1勝利、準々決勝、住吉オールスターズ…2対1勝利
5/09 月	10.6	通勤ラン	46.00	インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
5/10 火	10.6	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、体幹トレーニング
5/11 水	14.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	1.01.30	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/12 木	10.0	通勤ラン	46.00	インナーマッスル、腹筋、上腕筋、体幹トレーニング
5/13 金	10.0	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/14 土	10.6	通勤ラン	49.30	インナーマッスル、腹筋
5/15 日	10.0	淀川通ー姫島通、舞洲グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、大阪府壮年大会、準決勝、球魂…2対0敗戦
5/16 月	10.6	通勤ラン	46.30	インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
5/17 火	12.0	通勤ラン、西向島グランド		インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、平日ソフト
5/18 水	14.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	1.00.30	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/19 木	12.0	通勤ラン	56.00	インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング
5/20 金	10.6	通勤ラン	48.00	インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/21 土	10.0	通勤ラン	45.30	インナーマッスル、腹筋
5/22 日	13.0	淀川通ー姫島通、豊崎グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦3試合、豊崎中、本庄クラブ、ソフト92
5/23 月	10.6	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
5/24 火	11.0	通勤ラン	54.00	インナーマッスル、腹筋、背筋、体幹トレーニング、ソフトボール教室
5/25 水	14.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	1.01.00	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/26 木	10.0	通勤ラン	50.00	インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、体幹トレーニング
5/27 金	10.0	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング、加圧トレーニング
5/28 土	10.0	通勤ラン	47.30	インナーマッスル、腹筋
5/29 日	13.0	淀川通ー姫島通、菅原グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、交流戦２試合、大阪ＳOＢ、クラブシリアス
5/30 月	9.0	通勤ラン梅田	51.00	インナーマッスル、腹筋、体幹トレーニング
5/31 火	10.0	通勤ラン	47.00	インナーマッスル、腹筋2セット、体幹トレーニング
走行距離	359.4  km