Tetsu  
地域 : 大阪    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 11.6   通勤ラン
49.50
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/02 火 10.6   通勤ラン
1.03.30
インナーマッスル、腹筋2セット、ティーバッティング200スイング
3/03 水 13.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
55.30
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/04 木 11.6   通勤ラン
51.10
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
3/05 金 10.6   通勤ラン
46.20
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/06 土 11.6   通勤ラン
51.30
インナーマッスル、腹筋
3/07 日 10.0   淀川通ー姫島通、愛宕池グランド
インナーマッスル、腹筋、たけのこ杯、スリークロス桃次郎…5対2敗戦、斑鳩壮年…11対3勝利
3/08 月 8.0   通勤ラン
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/09 火 11.6   通勤ラン
50.50
インナーマッスル、腹筋
3/10 水 17.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.14.00
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング、ティーバッティング200スイング
3/11 木 11.6   通勤ラン
50.30
インナーマッスル、腹筋
3/12 金 10.6   通勤ラン
47.30
インナーマッスル、腹筋
3/13 土 0.0   インナーマッスル、加圧トレーニング
3/14 日 14.0   淀川通ー姫島通、鶴見緑地グランド、寝屋川グランド
インナーマッスル、緑リーグ、ユニオンズ…13対4勝利、ピース…11対6勝利、交流戦2試合、大阪バッコンズ、サンノース
3/15 月 10.6   通勤ラン
46.20
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/16 火 10.6   通勤ラン
47.20
インナーマッスル、腹筋
3/17 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.02.00
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、バッティング50スイング
3/18 木 11.6   通勤ラン
51.30
インナーマッスル、腹筋、背筋、上腕筋
3/19 金 10.6   通勤ラン
47.00
インナーマッスル、腹筋
3/20 土 15.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.06.30
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/21 日 7.0   淀川通ー姫島通
30.50
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、ティーバッティング100スイング、バッティング50スイング
3/22 月 11.6   通勤ラン
50.50
インナーマッスル、腹筋2セット
3/23 火 11.6   通勤ラン
49.50
インナーマッスル、腹筋
3/24 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.00.40
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/25 木 10.6   通勤ラン
46.20
インナーマッスル、腹筋
3/26 金 11.6   通勤ラン
50.30
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
3/27 土 10.6   通勤ラン
46.30
インナーマッスル、腹筋
3/28 日 17.6   中央市場ー淀川通ー姫島通、男山グランド
49.30(11.6k)
インナーマッスル、腹筋、交流戦2試合、豊島西クラブ、シルバード
3/29 月 10.6   通勤ラン
46.20
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/30 火 10.6   通勤ラン
48.00
インナーマッスル、腹筋2セット
3/31 水 14.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
1.00.30
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、ティーバッティング200スイング
走行距離 357.6  km