月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	11.6	通勤ラン	49.20	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/02 土	8.6	通勤ラン	35.50	インナーマッスル、腹筋
2/03 日	12.0	都島中央グランド、生駒東グランド		インナーマッスル、腹筋、アミノアシッド摂取、北都連盟、大阪RT…11対4勝利、ホークス…9対1勝利、交流戦、中菜畑ウィナーズ2試合
2/04 月	8.6	通勤ラン	38.00	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/05 火	8.6	通勤ラン	37.15	インナーマッスル、筋力トレーニング
2/06 水	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	53.40	インナーマッスル、腹筋2セット、上腕筋、加圧トレーニング
2/07 木	10.6	通勤ラン	46.40	インナーマッスル、腹筋
2/08 金	11.6	通勤ラン	49.30	インナーマッスル、腹筋2セット、上腕筋
2/09 土	6.0	淀川通ー姫島通	27.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/10 日	14.0	長柄ー南森町ー2号線	1.03.10	インナーマッスル、腹筋、アミノアシッド摂取
2/11 月	25.4	長柄ー南森町ー大阪城ー本町通ー2号線ー淀川通ー姫島通	2.09.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/12 火	10.6	通勤ラン	45.00	インナーマッスル、筋力トレーニング
2/13 水	0.0			インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング、アミノアシッド摂取
2/14 木	10.6	通勤ラン	45.50	インナーマッスル、腹筋2セット、上腕筋
2/15 金	11.6	通勤ラン	49.30	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/16 土	10.6	通勤ラン	46.30	インナーマッスル、腹筋
2/17 日	12.0	淀川通ー姫島通、兜谷グランド		インナーマッスル、腹筋、交流戦、Seven、百合ヶ丘フェニックス
2/18 月	10.6	通勤ラン	46.20	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/19 火	4.3	通勤ラン	18.15	インナーマッスル、腹筋、上腕筋
2/20 水	35.0	長柄ー大阪城ー本町通ー2号線ー長柄ー南森町ー2号線	3.05.10	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/21 木	8.6	通勤ラン	36.50	インナーマッスル、筋力トレーニング
2/22 金	8.6	通勤ラン	36.00	インナーマッスル、腹筋
2/23 土	0.0			インナーマッスル、加圧トレーニング、バッティング80スイング、ティーバッティング100スイング
2/24 日	6.0	平群グランド		インナーマッスル、腹筋、交流戦2試合、ファインコート、大阪スラッガー
2/25 月	8.6	通勤ラン	37.30	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/26 火	0.0			インナーマッスル、筋力トレーニング
2/27 水	11.8	緑陰道路	55.30	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
2/28 木	0.0			インナーマッスル、腹筋2セット
走行距離	277.5  km