月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	6.0	當麻グランド		60.2kg インナーマッスル、腹筋、交流戦、YAMATO侍2対0、睦クラブ…5対3
7/02 月	5.4	淀川通ー姫島通	24.30	60.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
7/03 火	9.0	淀川通ー姫島通、向島グランド		60.5kg インナーマッスル、腹筋、リーグ戦、ベアーズ…8対5敗戦
7/04 水	10.0	淀川通ー姫島通	46.10	60.5kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング、加圧トレーニング、バッティング60スイング
7/05 木	0.0			インナーマッスル、腹筋
7/06 金	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
7/07 土	6.0	淀川通ー姫島通	27.30	インナーマッスル、腹筋
7/08 日	9.0	青少年広場、菅原グランド		60.8kg インナーマッスル、腹筋、交流戦、日冠、大阪SOB、菅原クラブ
7/09 月	3.0	向島グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、リーグ戦、文化…16対6勝利
7/10 火	6.0	淀川通ー姫島通	27.20	インナーマッスル、腹筋
7/11 水	10.0	中島ラン	46.00	インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
7/12 木	0.0			60.6kg インナーマッスル、腹筋
7/13 金	6.0	淀川通ー姫島通	28.20	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
7/14 土	6.0	淀川通ー姫島通	28.40	60.6kg インナーマッスル、腹筋、バッティング60スイング
7/15 日	6.0	希望が丘グランド		インナーマッスル、交流戦、スクラップス、fーone
7/16 月	8.0	淀川通ー姫島通	37.00	60.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
7/17 火	8.0	淀川通ー姫島通、向島グランド	5キロ23.30	インナーマッスル、腹筋、リーグ戦、昭和…7対3勝利
7/18 水	6.0	淀川通ー姫島通	28.20	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
7/19 木	5.0	淀川通ー姫島通		60.9kg インナーマッスル、腹筋
7/20 金	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
7/21 土	6.0	淀川通ー姫島通	27.40	インナーマッスル、腹筋、バッティング60スイング、アミノアシッド摂取
7/22 日	6.0	姫路		インナーマッスル、腹筋、交流戦2試合、クラブファイヤー、姫路プレミアム
7/23 月	0.0			インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
7/24 火	6.0	淀川通ー姫島通	28.00	61kg インナーマッスル、腹筋2セット
7/25 水	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	51.30	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング、スイミング
7/26 木	3.0	淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋
7/27 金	9.0	淀川通ー姫島通	41.10	インナーマッスル、腹筋2セット、加圧トレーニング
7/28 土	6.0	淀川通ー姫島通	28.40	インナーマッスル、腹筋
7/29 日	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	54.30	インナーマッスル、腹筋2セット
7/30 月	5.0	淀川通ー姫島通		インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
7/31 火	5.0	淀川通ー姫島通	24.50	インナーマッスル、腹筋2セット
走行距離	178.6  km