月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	6.0	淀川通ー姫島通	27.30	58.8kg インナーマッスル、腹筋
9/02 土	6.0	淀川通ー姫島通	26.00	58.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、バッティング60スイング
9/03 日	6.0	北陵多目的グランド		59.1kg インナーマッスル、腹筋、練習試合2試合、北陵ライナーズ、球六クラブ
9/04 月	10.0	淀川通ー姫島通、緑陰道路	45.30	58.8kg インナーマッスル、腹筋
9/05 火	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/06 水	9.0	淀川通ー姫島通	39.30	58.8kg インナーマッスル、腹筋
9/07 木	6.0	淀川通ー姫島通	26.00	58.7kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/08 金	3.0	向島グランド		インナーマッスル、リーグ戦、文化…28対4勝利
9/09 土	6.0	淀川通ー姫島通	26.10	58.7kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/10 日	6.0	春日出グランド、コミュニテイグランド		59.2kg インナーマッスル、腹筋、アミノアシッド摂取、軟式野球1試合、T、Sクラブ…10対1勝利
9/11 月	9.0	淀川通ー姫島通	39.00	59.5kg インナーマッスル、筋力トレーニング
9/12 火	0.0			59.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/13 水	8.0	淀川通ー姫島通	35.00	59.4kg インナーマッスル、アミノアシッド摂取
9/14 木	6.0	淀川通ー姫島通、向島グランド		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、リーグ戦、文化…19対1勝利
9/15 金	9.0	淀川通ー姫島通	40.20	59.1kg インナーマッスル、腹筋
9/16 土	6.0	淀川通ー姫島通	26.20	インナーマッスル、腹筋、アミノアシッド摂取
9/17 日	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/18 月	11.0	淀川通ー姫島通	48.00	58.8kg インナーマッスル、筋力トレーニング
9/19 火	6.0	淀川通ー姫島通	26.00	59.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/20 水	9.0	淀川通ー姫島通	40.20	インナーマッスル、腹筋
9/21 木	5.0	淀川通ー姫島通	23.00	59.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/22 金	6.0	淀川通ー姫島通	26.50	インナーマッスル、腹筋
9/23 土	20.4	長柄ー大阪城ー本町ー2号線	1.35.30	59.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/24 日	8.0	淀川通ー姫島通、歌中グランド		インナーマッスル、腹筋
9/25 月	6.0	淀川通ー姫島通	27.00	59.7kg インナーマッスル、筋力トレーニング、アミノアシッド摂取
9/26 火	12.0	淀川通ー姫島通	52.30	59.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/27 水	11.1	長柄ー十三	51.00	59.5kg インナーマッスル、腹筋
9/28 木	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
9/29 金	9.0	淀川通ー姫島通	39.00	59.4kg インナーマッスル、腹筋、アミノアシッド摂取
9/30 土	3.0	淀川通ー姫島通	13.20	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、バッティング60スイング
走行距離	202.5  km