月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	8.6	通勤ラン	37.30	59.9kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/02 日	9.0	新家町グランド、海老江グランド		インナーマッスル、腹筋、軟式野球1試合、練習試合2試合…新家町、白鷺クラブ
4/03 月	8.6	通勤ラン	37.50	59.6kg インナーマッスル、筋力トレーニング
4/04 火	3.0	淀川通ー姫島通		インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/05 水	11.3	4区ラン、淀川通ー姫島通	53.00	インナーマッスル、腹筋
4/06 木	8.6	通勤ラン	38.30	59.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/07 金	0.0			インナーマッスル、腹筋
4/08 土	8.6	通勤ラン	38.00	60.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/09 日	6.0	淀川通ー姫島通	25.50	インナーマッスル、腹筋、練習試合…雨天中止
4/10 月	8.6	通勤ラン	37.50	59.7kg インナーマッスル、筋力トレーニング
4/11 火	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/12 水	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	49.10	インナーマッスル、腹筋
4/13 木	6.0	淀川通ー姫島通	27.10	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/14 金	3.0	松島球場		場内大会、中青…5対4勝利
4/15 土	8.6	通勤ラン	38.00	59.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/16 日	3.0	今津グランド		インナーマッスル、腹筋、鶴見区オープン大会、大阪チェリー…5対2敗戦
4/17 月	0.0			インナーマッスル、筋力トレーニング
4/18 火	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/19 水	11.6	中央市場ー淀川通ー姫島通	51.00	インナーマッスル、腹筋
4/20 木	11.6	通勤ラン	52.40	59.9kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/21 金	3.0	向島グランド		インナーマッスル、腹筋、文化…27対8勝利
4/22 土	8.6	通勤ラン	38.30	60kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/23 日	6.0	健康の森スポーツ広場		インナーマッスル、腹筋、革ボール練習試合2試合…三田メッツ、北の谷クラブ
4/24 月	0.0			インナーマッスル、筋力トレーニング
4/25 火	8.6	通勤ラン	39.15	59.9kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/26 水	0.0			インナーマッスル、腹筋
4/27 木	6.0	淀川通ー姫島通	28.00	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/28 金	8.6	通勤ラン	37.20	59.6kg インナーマッスル、腹筋
4/29 土	6.0	淀川通ー姫島通	25.50	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
4/30 日	9.0	緑陰道路、菅原グランド		59.9kg インナーマッスル、腹筋、練習試合2試合…大阪SOB、菅原クラブ
走行距離	183.5  km