月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	17.0	長柄ー南森町ー2号線ー淀川通ー姫島通	1.17.10	インナーマッスル、筋力トレーニング
2/02 木	8.6	通勤ラン	38.30	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/03 金	11.6	通勤ラン	51.20	60kg インナーマッスル、腹筋
2/04 土	8.6	通勤ラン	38.10	60.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/05 日	9.0	淀川通ー姫島通	39.20	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
2/06 月	6.0	淀川通ー姫島通	25.20	インナーマッスル、筋力トレーニング
2/07 火	11.6	通勤ラン	49.30	60.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/08 水	8.6	通勤ラン	38.10	60.6kg インナーマッスル、腹筋
2/09 木	0.0			60.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/10 金	8.6	通勤ラン	38.40	インナーマッスル、腹筋
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0			インナーマッスル、腹筋
2/13 月	12.0	緑陰道路ー淀川通ー姫島通	55.30	インナーマッスル、筋力トレーニング
2/14 火	0.0			60.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/15 水	14.0	長柄ー南森町ー2号線	1.06.00	インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
2/16 木	11.6	通勤ラン	51.00	60.7kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/17 金	0.0			インナーマッスル、腹筋
2/18 土	11.6	通勤ラン	50.00	60.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/19 日	6.0	當麻グランド		インナーマッスル、腹筋 練習試合…ブラックソックス(和歌山)、大和侍(奈良)
2/20 月	0.0			インナーマッスル、筋力トレーニング
2/21 火	8.6	通勤ラン	38.10	60.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/22 水	17.6	淀川通ー43号線、中央市場	1.03.00(14.6K)	60.6kg インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、練習試合…1試合
2/23 木	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/24 金	11.6	通勤ラン	51.10	59.9kg インナーマッスル、腹筋
2/25 土	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
2/26 日	12.0	牧之台、門真		インナーマッスル、練習試合…東クラブ、大和ファミリー、wings合計4試合
2/27 月	8.6	通勤ラン	38.10	60kg インナーマッスル、腹筋
2/28 火	0.0			60kg インナーマッスル、筋力トレーニング、加圧トレーニング
走行距離	203.2  km