Tetsu  
地域 : 大阪    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 10.0   トレッドミル
45.20
58.5kg インナーマッスル、腹筋
6/02 木 9.0   トレッドミル
40.50
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/03 金 10.0   歌島橋
45.15
インナーマッスル、腹筋
6/04 土 6.0   淀川通ー姫島通
27.10
59kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/05 日 0.0   インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、革ボール2試合予定…雨天中止
6/06 月 10.0   歌島橋
45.05
59kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
6/07 火 12.0   通勤ラン
55.20
58.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/08 水 10.0   歌島橋
45.20
58.4kg インナーマッスル、腹筋
6/09 木 8.0   トレッドミル
36.15
59kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/10 金 10.0   歌島橋
45.45
インナーマッスル、腹筋
6/11 土 6.0   淀川通ー姫島通
25.30
59.1kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/12 日 6.0   鳥飼西、西淀グランド
58kg インナーマッスル、腹筋、YーTEC7対7、バッコンズOB11対0勝利
6/13 月 9.0   トレッドミル
40.45
58.4kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
6/14 火 6.0   淀川通ー姫島通
26.20
58.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/15 水 9.0   トレッドミル
40.50
58.1kg インナーマッスル、腹筋
6/16 木 10.0   トレッドミル
45.15
57.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/17 金 7.0   トレッドミル
31.40
インナーマッスル、腹筋
6/18 土 3.0   歌小グランド
58.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/19 日 3.0   青少年広場
59.5kg インナーマッスル、腹筋、市長杯1回戦…アドリーム10対1勝利
6/20 月 5.0   淀川通ー姫島通、トレッドミル
22.40
58.3kg インナーマッスル、腹筋
6/21 火 8.0   通勤ラン、トレッドミル
37.00
57.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/22 水 6.0   淀川通ー姫島通
26.50
58.1kg インナーマッスル、腹筋
6/23 木 6.0   トレッドミル
27.05
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/24 金 6.0   トレッドミル
27.20
57.9kg インナーマッスル、腹筋
6/25 土 0.0   58.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/26 日 6.0   毛馬グランド、スポーツ広場
58.3kg インナーマッスル、腹筋、軟式野球1試合、市長杯2回戦…カネカベアーズ4対3敗戦
6/27 月 8.3   4区ラン
38.30
インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
6/28 火 0.0   59.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/29 水 10.0   トレッドミル
45.10
58.3kg インナーマッスル、腹筋
6/30 木 6.0   トレッドミル
27.10
インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
走行距離 205.3  km