月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.0	トレッドミル	45.20	58.5kg インナーマッスル、腹筋
6/02 木	9.0	トレッドミル	40.50	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/03 金	10.0	歌島橋	45.15	インナーマッスル、腹筋
6/04 土	6.0	淀川通ー姫島通	27.10	59kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/05 日	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、革ボール2試合予定…雨天中止
6/06 月	10.0	歌島橋	45.05	59kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
6/07 火	12.0	通勤ラン	55.20	58.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/08 水	10.0	歌島橋	45.20	58.4kg インナーマッスル、腹筋
6/09 木	8.0	トレッドミル	36.15	59kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/10 金	10.0	歌島橋	45.45	インナーマッスル、腹筋
6/11 土	6.0	淀川通ー姫島通	25.30	59.1kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/12 日	6.0	鳥飼西、西淀グランド		58kg インナーマッスル、腹筋、YーTEC7対7、バッコンズOB11対0勝利
6/13 月	9.0	トレッドミル	40.45	58.4kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
6/14 火	6.0	淀川通ー姫島通	26.20	58.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/15 水	9.0	トレッドミル	40.50	58.1kg インナーマッスル、腹筋
6/16 木	10.0	トレッドミル	45.15	57.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/17 金	7.0	トレッドミル	31.40	インナーマッスル、腹筋
6/18 土	3.0	歌小グランド		58.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/19 日	3.0	青少年広場		59.5kg インナーマッスル、腹筋、市長杯1回戦…アドリーム10対1勝利
6/20 月	5.0	淀川通ー姫島通、トレッドミル	22.40	58.3kg インナーマッスル、腹筋
6/21 火	8.0	通勤ラン、トレッドミル	37.00	57.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/22 水	6.0	淀川通ー姫島通	26.50	58.1kg インナーマッスル、腹筋
6/23 木	6.0	トレッドミル	27.05	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/24 金	6.0	トレッドミル	27.20	57.9kg インナーマッスル、腹筋
6/25 土	0.0			58.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/26 日	6.0	毛馬グランド、スポーツ広場		58.3kg インナーマッスル、腹筋、軟式野球1試合、市長杯2回戦…カネカベアーズ4対3敗戦
6/27 月	8.3	4区ラン	38.30	インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
6/28 火	0.0			59.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
6/29 水	10.0	トレッドミル	45.10	58.3kg インナーマッスル、腹筋
6/30 木	6.0	トレッドミル	27.10	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
走行距離	205.3  km