月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	8.0	海老江グランド、歌中グランド		59.3kg インナーマッスル、腹筋、軟式野球1試合、ソフト2試合
5/02 月	10.0	トレッドミル	45.10	59.4kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
5/03 火	11.1	長柄ー十三	52.40	59.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/04 水	8.3	4区ラン	38.00	インナーマッスル、腹筋
5/05 木	0.0			インナーマッスル、腹筋
5/06 金	11.0	トレッドミル	49.45	59.9kg インナーマッスル、腹筋
5/07 土	11.1	長柄ー十三	50.15	59.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、バッティング110スイング
5/08 日	6.0	天美グランド		インナーマッスル、練習試合2試合、はじめ会(松原市)、ウイングスSC(東大阪市)
5/09 月	8.0	トレッドミル	36.10	60.2kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
5/10 火	12.0	通勤ラン	57.20	59.9kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/11 水	13.0	トレッドミル	58.40	59.6kg インナーマッスル、腹筋
5/12 木	6.0	通勤ラン	27.30	59.3kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/13 金	10.0	歌島橋	45.30	59.1kg インナーマッスル、腹筋
5/14 土	8.3	4区ラン	39.00	59.5kg インナーマッスル、腹筋、背筋、加圧トレーニング
5/15 日	11.0	淀川通ー姫島通、佃グランド	6k(26.40)	59.5kg インナーマッスル、腹筋、佃リーグ2試合
5/16 月	8.0	トレッドミル	36.20	59.3kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
5/17 火	8.0	トレッドミル	36.15	59.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/18 水	11.1	長柄ー十三	52.00	59.3kg インナーマッスル、腹筋
5/19 木	8.0	トレッドミル	36.10	インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/20 金	9.0	トレッドミル	41.00	59.5kg インナーマッスル、腹筋
5/21 土	6.0	淀川通ー姫島通	27.10	59.5kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/22 日	8.0	鳥飼西グランド、佃グランド		58.9kg インナーマッスル、バットヒーローズ8対0勝利、佃リーグ2試合
5/23 月	7.0	トレッドミル	31.50	59.2kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
5/24 火	2.0	トレッドミル	9.20	59.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/25 水	11.0	トレッドミル	49.50	58.9kg インナーマッスル、腹筋
5/26 木	6.0	トレッドミル	27.20	58.9kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/27 金	9.0	トレッドミル	40.50	インナーマッスル
5/28 土	0.0			インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
5/29 日	8.3	4区ラン	37.50	60kg インナーマッスル、腹筋
5/30 月	6.0	トレッドミル	27.05	59.7kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
5/31 火	6.0	淀川通ー姫島通	26.30	58.9kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
走行距離	247.2  km