月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			8504歩 インナーマッスル、加圧トレーニング
3/02 日	0.0			264歩 インフルエンザ
3/03 月	0.0			435歩 インフルエンザ
3/04 火	0.0			767歩 インフルエンザ
3/05 水	0.0			351歩 57.6kg インナーマッスル インフルエンザで絶不調
3/06 木	0.0			927歩 インナーマッスル、加圧トレーニング インフルエンザようやく熱さがった
3/07 金	0.0			547歩 56.8kg インナーマッスル
3/08 土	8.0			11725歩 57kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、ティーバッティング30スイング
3/09 日	8.0	淀川通りー姫島通り、門真第七グランド	13.03(3K)	13229歩 57.2kg インナーマッスル、門真市ガッツ、大阪モバーズ練習試合2試合
3/10 月	0.0			13619歩 57.4kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
3/11 火	12.0	通勤ラン	50.56	23046歩 57.2kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/12 水	12.0	通勤ラン	52.36	24435歩 57.4kg インナーマッスル、腹筋
3/13 木	16.0	トレッドミル	1.12.10	25556歩 57.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/14 金	12.0	通勤ラン	52.45	25016歩 58.2kg インナーマッスル、腹筋
3/15 土	8.3	4区ラン	38.05	14014歩 57.4kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、ティーバッティング20スイング
3/16 日	7.0	淀川通りー姫島通り、コミュニティグランド	13.06(3K)	14956歩 58.2kg アミノアシッド摂取、会長杯1回戦柏里マックス8対4勝利
3/17 月	12.0	通勤ラン	52.20	22076歩 57.6kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
3/18 火	9.1	通勤ラン	41.28	23028歩 インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/19 水	12.0	通勤ラン	55.00	24068歩 58.4kg インナーマッスル、腹筋
3/20 木	20.0	トレッドミル	1.30.10	28278歩 57.8kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/21 金	0.0	休息		8292歩 58.8kg インナーマッスル、腹筋
3/22 土	12.0	通勤ラン	50.30	21237歩 57.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング、ティーバッティング20スイング
3/23 日	6.0	スポーツ広場		13687歩 アミノアシッド摂取、インナーマッスル、摂津市連盟杯大阪REDS10対3勝利、中内7対2勝利、バッティングセンター30スイング
3/24 月	12.0	通勤ラン	53.30	22562歩 58kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
3/25 火	12.0	通勤ラン	54.54	24250歩 58.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/26 水	15.0	トレッドミル	1.07.40	23880歩 58.4kg インナーマッスル、腹筋
3/27 木	12.0	通勤ラン	52.56	23527歩 57.6kg インナーマッスル、腹筋、加圧トレーニング
3/28 金	12.0	通勤ラン	53.40	23753歩 57.2kg インナーマッスル、腹筋
3/29 土	8.4	中島ラン	38.30	16248歩 58kg アミノアシッド摂取、 インナーマッスル、加圧トレーニング、マグでティーバッティング100スイング
3/30 日	0.0			1153歩 インナーマッスル、腹筋 大阪市議長杯雨天中止
3/31 月	12.0	通勤ラン	53.51	21596歩 58.2kg インナーマッスル、腹筋、筋力トレーニング
走行距離	237.8  km