月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	20.0			山練。
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	10.0			ジョグ
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	21.0			山練
9/08 日	7.0	セプテンバー駅伝　2区		タイム不明。暑くて後半失速。
9/09 月	0.0
9/10 火	10.0			ジョグ
9/11 水	0.0
9/12 木	10.0
9/13 金	5.0
9/14 土	0.0
9/15 日	25.0			山とロード。八幡マラソンバトルの為に練習あるのみ！
9/16 月	7.0
9/17 火	0.0
9/18 水	5.0
9/19 木	10.0
9/20 金	5.0
9/21 土	0.0
9/22 日	29.0	生駒ボルダー		ラストしんどいとこに、前から体質さん、チョッパーさん、イノさん。帰宅してビールがぶ飲み〜。
9/23 月	20.0			昨日の疲労あり。帰宅後ビールがぶ飲み。
9/24 火	0.0
9/25 水	5.0
9/26 木	10.0
9/27 金	0.0
9/28 土	5.0
9/29 日	20.0	合宿		暑かった。
9/30 月	0.0
走行距離	224.0  km