ひろゆき  
地域 : 京都    年齢 : 46
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0   追突事故喰らう。痛すぎる。警察呼んで病院へ…
10/02 火 0.0   安静
10/03 水 0.0   通院、宇治武田。凄い人で 予約しても意味無し。
10/04 木 0.0   安静
10/05 金 0.0   接骨院
10/06 土 0.0   接骨院
10/07 日 30.0   3時間走
痛み軽減も、だいぶきつい。
10/08 月 0.0   安静
10/09 火 0.0   接骨院
10/10 水 0.0   接骨院
10/11 木 0.0   接骨院
10/12 金 0.0   接骨院
10/13 土 0.0   安静
10/14 日 30.0   ロング
宇治川ぐるぐる。首と腰は、まだ痛い。
10/15 月 0.0   回復
10/16 火 0.0   回復
10/17 水 0.0   接骨院
10/18 木 0.0   接骨院
10/19 金 0.0   神戸マラソン受付はがき。Sブロックスタート…大丈夫か。
10/20 土 0.0  
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 16.0   花背トレイル
登りはきつかった。
10/29 月 0.0   筋肉痛!!!
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 76.0  km