ひろゆき  
地域 : 京都    年齢 : 46
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 5.0   痛み継続(>_<)
11/02 日 13.0   淀川10キロ
42分30
5キロすぎで 足痛の為、無念のスローダウン。福知山までに 治るかわからない。トレイルの疲労は溜まっている!
11/03 月 0.0   坐骨結節周辺部痛っていうやつかもしれない…
11/04 火 0.0   トレイルの上りと階段が原因か。
11/05 水 0.0   ソフトボール!?でけ〜な… 硬式テニスボールが良いみたいやけど、家に無いしゴルフボールで グリグリ^_^;
11/06 木 0.0   足痛!軟式ボールでグリグリ(T_T)
11/07 金 0.0   足痛!軟式ボールでグリグリ(>_<)
11/08 土 0.0   足痛!軟式ボールでグリグリ(-_-)
11/09 日 0.0   競走部雨天ラン 見学。走れないのは キツイ。
11/10 月 0.0  
11/11 火 0.0  
11/12 水 0.0  
11/13 木 0.0  
11/14 金 0.0  
11/15 土 0.0  
11/16 日 0.0  
11/17 月 0.0  
11/18 火 0.0   病院
肉離れやった…。
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 0.0  
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0  
11/30 日 0.0  
走行距離 18.0  km