月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	15.0			勝負シューズ、在庫切れです！のメールが…在庫のこりわずかってなってたのに！！ターサージール３が１１月上旬にでるらしい。
10/02 木	16.0			加藤ちゃん平日に、二部練！？熱すぎる！
10/03 金	0.0			アジア大会、テレビを見ててリレーの後　さぁー１００００ｍって思ったら…バレーボール！？　大迫選手の銀メダル☆レース見たかった(T_T)　で、加藤ちゃん90分切りの実力は　あるでしょ。
10/04 土	15.0			子供の運動会を　ちょろっと見て〜太陽が丘へジョグ！
10/05 日	8.0			台風は夜から？　舞鶴まで　お出かけ☆
10/06 月	0.0			明日は　京都マラソン抽選日！
10/07 火	0.0			京都マラソン　落選　(>_<)
10/08 水	0.0			そして風邪悪化！終わった…
10/09 木	0.0			風邪。ウイルス強し…
10/10 金	0.0			風邪。滋賀スポ…厳しいかもしれない。
10/11 土	0.0			風邪。咳がヒドイ…。
10/12 日	4.0	1500m	５分０５秒	ビルドダウン。いいとこまったく無しで　レース後　咳きこみ５０００ｍＤＮＳ。
10/13 月	0.0			出雲駅伝中止…
10/14 火	10.0			ぼちぼち復活。出遅れ感あり…　コニタンがレベルアップしてる気がする(^_^;)　そして加藤ちゃんは　今月、燃えているし花背ヤバいな〜。
10/15 水	15.0			まーまー復活。花背のゼッケン１４７番　申告タイム順！？　加藤ちゃんは　何番なんだろう<`〜´>
10/16 木	0.0			かなり復活。無理せず休養。
10/17 金	0.0			加藤ちゃんが頑張っている。故障せず　どんどん練習したら数年後は太郎に次ぐエースに育つか！？若武者には未来がある！
10/18 土	32.0	北山トレイル32キロ	270分	前半20キロ120分　後半12キロ150分　後半失速(T_T)　まだまだです。　で、大丸のケツが気になります。お尻、使いすぎ！？
10/19 日	5.0	京田辺マラソン2キロ	9分40秒	小３年なんで最後の親子マラソン、距離は２キロやけど昨日のダーメージは大で足が痛い…。参加親子は６１組でスタートしたら１０番前後で抜きつ抜かれつラスト３００で手を引っ張って２親子抜かし８位でゴール☆トップの男の子は、和歌山の名が入ったランパンランシャツスタイルで陸上クラブの子かな、むちゃくちゃ速いしゴール後タイムなんぼやった？って聞いたら７分５１秒でした。会場は精華メンバー数人いたんでレース終って帰ったけど、３キロ　１０キロのレースが見たかった。
10/20 月	0.0			無理せず休足。
10/21 火	0.0			木津川マラソン、フル、ハーフは締切。５キロは間に合った…　入金完了。ついでに　交野マラソンもエントリー入金完了。これで　ｖｓ加藤ちゃん　久御山ハーフと木津川５キロ追加。交野マラソンの日は　若狭らしい…。
10/22 水	5.0			いつまでｖｓ加藤ちゃんと　いっていられるか…　最後はアラフォーライバルの　黒鯛　タカボン　に負けないように練習あるのみ！
10/23 木	0.0			休足というか休体。大阪マラソン、近づいてきた〜　黒鯛　コニタン　タカボン　自己ベスト出るか！？
10/24 金	5.0			花背も近づいてきた〜(-。-)y-゜゜゜
10/25 土	0.0			帰宅したら　花背の準備だな〜。
10/26 日	25.0	花背トレイル	２時間50分51秒	いろいろあって　面白かったし　良い大会と思えました。　加藤ちゃんには勝利です。(^O^)／
10/27 月	0.0			走力は、そんな変わらんような…ペース配分と補給、その日の体調など　いろいろあるし　今回のポイントは　ずばり水分量でしょー！俺　１．５Ｌ　背負ってたら　無理です(>_<)
10/28 火	0.0			泉州マラソン　いちお当選！
10/29 水	5.0			泉州か篠山か悩んだけど、抽選当たったし　泉州で！加藤ちゃんも　当たったし今シーズンのラストバトルかな〜。
10/30 木	5.0			そういえば…昨日、夜ランで折り返してから腹痛になり帰宅して　すぐトイレです(>_<)　そして　お尻とハムストが痛い！筋肉痛ではない鈍い痛みとピリピリが続いています。デング熱、エボラ出血熱、からの大丸坐骨神経痛に伝染したみたいです！
10/31 金	0.0			ハムストが痛ぇ！治らない(>_<)　お尻は　少し回復☆
走行距離	165.0  km