月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			今日は頭が痛い。昨日　熱中症なったか？　夏場レースの暑さは苦手です。
9/02 火	0.0			東山３６　泉州マラソン　エントリー完了。しかし…泉州マラソンは　陸連未登録は後方からスタート…京都マラソンは　レース開始１時間前から整列…　タイム狙いなら　篠山が良いかもしれない。東山３６はエントリー初日で定員締切になっていた！
9/03 水	10.0	夜練	60分ジョグ	２日間休んだけど疲労気味。かっとび伊吹　恐るべし！
9/04 木	10.0	夜練		セプ駅伝まで　あと３日！　Ｂ〜Ｅチーム内で　目指すはトップ！レース展開予想　１区の　皆見で20秒リード　２区　俺　キープ　３区　ノリッチョ　やや詰められ　４区　のりピー　キープもしくはリード　５区　ふ〜さんで　逃げ切り。
9/05 金	0.0			かっとびの疲労が取れない。このままでは　加藤ちゃんに喰われてしまう可能性が…　走るべきか　休むべきか。
9/06 土	5.0	夕練	30分ジョグ	加藤ちゃん弱気(T_T)　かっとびのパワーを見せるんだ！　ラストの折り返しからが勝負だ！！
9/07 日	8.0	セプ駅2区	１３分後半？	スタートして　折り返してきたランナー、3キロ通過トップ集団で９分２０〜３０秒その中に太郎、１分以上離れて　ミナミ、そして白パン、カイ君、フジノくんの順。先頭が戻ってきて　区間賞は僅差で太郎、ぞくぞくと各チームのランナーが中継所に…次は　ミナミかな…と思ってたら　白パン！？　ミナミ失速…　すぐ後ろにカイくん！？ストップウオッチ押し忘れ、すぐ後ろの加藤ちゃんを気にしながら　前のノヨリくんを追う展開。オーバーペース気味で突っ込み　最初の１キロで　ノヨリくんにかなり詰めて、折り返しで　加藤ちゃんとの差を確認…あまり開いてないし！こっからスタート地点、２回目の折り返しまで　ノヨリくんとは差が詰まらず　折り返しでは加藤ちゃん少し離れたかな。紫のテントが見えてスパートして　けっこう詰まったけど　ノヨリくんに追いつくまではいかず…　苦しかったけど　面白い駅伝でした。太郎、サトシの好走、あとは白パン　マエッチ　狼さん　メープル姫　ふ〜さんが　粘りある良い走りをしてたと思いました。そして、かっとび伊吹のリベンジ成功でしょう！応援　ありがとうございました。
9/08 月	5.0	夜練		大迫選手　半端ね〜　３０００ｍ　７分４０秒０９　日本新☆
9/09 火	12.0	枚方練　1000×５　ヤッソ×３		今後のｖｓ加藤ちゃん　花背トレイル　淀川10キロ　福知山　八幡10キロ　東山36　年内５連戦　楽しみです。<`〜´>ｂ
9/10 水	0.0			足の痛み回復気味！体調も　かっとび伊吹から　やっと良くなってきたし、今月は　もうレース無いんで練習あるのみ。
9/11 木	10.0	夜練	60分ジョグ	セプ駅伝の結果が出ていた！13分の壁は高い…。
9/12 金	10.0	夜練	60分ジョグ	次の日曜、JC練に太郎クラスのランナー２名が体験入部…どんどん高速化が進んでます。
9/13 土	0.0	藤乃練	生中×？	黒鯛さんが頑張っている…。
9/14 日	16.0	JC練		やや二日酔いやったけど体験入部の子が来るんで太陽が丘へ。２人とも余裕の軽い走りで終盤ビルドアップ、かっちゃん＆まっちゃんコンビがいてくれて良かった！白パンは　バテていた。自分も　キツク、ラストはペースダウン↓
9/15 月	0.0			バーベキューの後、サッカー。暑くてバテました。
9/16 火	5.0	夜練	30分ジョグ	枚方練に行けず、あと２週間で枚方も終わり。
9/17 水	0.0			帰宅後　腹筋！
9/18 木	15.0	夜練	90分ジョグ	久御山マラソン１０キロが無くなりハーフに変更！？
9/19 金	15.0	夜練	90分ジョグ	昨日の夜、テレビで　ナイナイ矢部とマツコデラックスの番組で金子賢が出ていた。凄いボディー…　そしてジムでのトレーニングの場面で　ドラゴンフラッグを　やっていた。
9/20 土	15.0	夜練	90分ジョグ	風呂に入ってて　湯船から何気に上を見たら　壁に　ヤモリが！？＼(゜ロ＼) (／ロ゜)／　虫と爬虫類は苦手です…子供を呼んで　虫用の網を持ってきてもらい、なんとか捕獲して外へ逃がしてやりました。
9/21 日	35.0	ロング		疲労困憊(>_<)
9/22 月	0.0			2014アジア大会(韓国) 9/27(土)5000m、10/2(木)10000m 9/27(土)21:35　5000m決勝　佐藤悠基 10/2(木) 21:20　10000m決勝　佐藤悠基、大迫傑 【TV】TBS系列、NHK これは見たい…
9/23 火	25.0	花背試走		行ってきました。感想は、キツイ…伊吹山みたい。　加藤ちゃん…大江山の疲れもあるのに速いし強い！本番で勝てるかわからない。さけ３さん…顔面ハプニング！って感じです。
9/24 水	5.0	夜練	30分ジョグ	山を走ると　あちこち痛くなる！修業が足りない！！
9/25 木	15.0	夜練	90分ジョグ	やまさんは　月間ランが少ないのに　なぜあんなに速いんだろう…　不思議だ…。
9/26 金	0.0			ぎっさんの膝が…　いや　ぎっしゃんの　いやいや　ぎっちゃんの　膝が〜　ぎしぎし　（＾ｖ＾）　ラスト枚方、用事で行けず(T_T)
9/27 土	5.0	朝練	30分ジョグ	大阪30ｋ　さとし　みっちー　太郎　頑張れ〜　ランナーアップデートで観戦(^○^)
9/28 日	30.0	JC練＆夕練		JC練キセン山で　上り＆下りを頑張るも　加藤ちゃんに離され…　帰宅後、昼飯＆昼寝後は、しんどくて悩んだけど走りました。まだまだ負けれん！！！
9/29 月	0.0			ベルリン・マラソン男子、30歳のデニス・キメット（ケニア）が２時間２分57秒の世界新で優勝！初の２時間２分台突入！平均ペースキロ２分５４秒８。２時間切るにはキロ２分５０秒６……。。。
9/30 火	0.0			勝負シューズ　購入☆　ポチりました。
走行距離	251.0  km