ひろゆき  
地域 : 京都    年齢 : 46
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0   朝練 明日はセプ駅! JC A アンカー勝負に期待です!
9/02 日 0.0   鬼キャプテンに 絶句… そしてランパン?では無いでしょう。海パンです。
9/03 月 0.0   休足 大雨で走れない…
9/04 火 0.0   夜練
9/05 水 0.0   枚方練 みんなで練習すると きつくても 楽しい。
9/06 木 0.0   夜練
9/07 金 0.0   夜練
9/08 土 0.0   疲労気味 休足
9/09 日 0.0   朝から20キロ走。 高校陸上部ツレ軍団と ジョグ中に遭遇!淀川ハーフで勝負です!テンションあがって 600×5 黄檗トンネルで!キツイ…。。。
9/10 月 0.0   大雨… 疲労気味なんで ちょうどよかった☆
9/11 火 0.0   夜練 ゆるジョグ!
9/12 水 0.0   枚方練 かなり追い込んだ!一人では できない練習なんで 精華ACさんメンバーに感謝です。
9/13 木 0.0   夜練 ゆるジョグ10キロ
9/14 金 0.0   疲労困憊 休足
9/15 土 0.0   昨日から ぎっくり背中? めっちゃ痛い… 腕振りできない。 明日の大江山、厳しいレースになりそうです。
9/16 日 0.0   大江山 撃沈
9/17 月 0.0   体調不良
9/18 火 0.0   体調不良
9/19 水 0.0   体調不良
9/20 木 0.0   体調不良
9/21 金 0.0   体調不良
9/22 土 0.0   体調不良
9/23 日 0.0   体調不良
9/24 月 0.0   復活☆ 夜ジョグ再開 めっきり涼しい!
9/25 火 0.0   休足
9/26 水 0.0   夜ジョグ フーさん&マーさん ご一緒ジョグ。 
9/27 木 0.0   京スポ 1500m&マイル … フーさん、考えたら 俺も緊張してきました!
9/28 金 0.0   最終調整で 200m×3走るも スピードあまり無し…
9/29 土 0.0   台風が…
9/30 日 0.0   1500mだけ 走りました! まずまずといったところやけど まだまだ納得できず!余裕で4分台で走れるようになりたい。
走行距離 0.0  km