月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0			夜練
8/02 木	0.0			夜練
8/03 金	0.0			夜練
8/04 土	0.0			女子１００００ｍ見てから朝練！新谷３０分５９秒<`〜´>ｂ
8/05 日	0.0			海練
8/06 月	0.0			夜練
8/07 火	0.0			夜練
8/08 水	0.0			夜練
8/09 木	0.0			夜練
8/10 金	0.0			宇治川花火　休足
8/11 土	0.0			夜練
8/12 日	0.0			朝練　オリンピック　男子マラソン！　頑張れ　ニッポン！
8/13 月	0.0			朝練　途中、大雨ラン
8/14 火	0.0			朝練　宇治市、まさかの洪水…。。。我が家は　なんとか大丈夫でした。
8/15 水	0.0			朝練
8/16 木	0.0			朝練　明日から仕事なんで　今日は　最終日、良い練習できました！
8/17 金	0.0			休足　大雨＆雷の為　筋トレ　少々
8/18 土	0.0			朝練　夜は藤乃さんで　ビール飲みます☆
8/19 日	0.0			ＪＣ練　昨日の飲み会で　まさぼーさん　顔面流血＆尋常じゃない顔面の腫れ！飲みすぎ暴れすぎ警報でました！
8/20 月	0.0			休足
8/21 火	0.0			夜練
8/22 水	0.0			夜練
8/23 木	0.0			夜練
8/24 金	0.0			夜練
8/25 土	0.0			夜練
8/26 日	0.0			海練
8/27 月	0.0			休足
8/28 火	0.0			夜練
8/29 水	0.0			枚方練　１５００ｍ　ジョグ　４００×２　ジョグ　かなり良い練習ができたけど、まだまだです。
8/30 木	0.0			夜練　疲労＆疲労＆疲労　ふーさんと　まーさん　走ってた！
8/31 金	0.0			夜練
走行距離	0.0  km