月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			風邪気味
1/02 月	10.0			キノピー遭遇
1/03 火	5.0			風邪気味
1/04 水	0.0			風邪気味
1/05 木	10.0			やっさん遭遇
1/06 金	10.0			やっさん遭遇
1/07 土	0.0			疲労気味
1/08 日	30.0			疲労困憊
1/09 月	0.0			カニ食べまくり！
1/10 火	15.0			スロージョグ
1/11 水	0.0			鬼寒い　外に出れず…
1/12 木	10.0			気合で朝練！会長遭遇
1/13 金	5.0			ラスト　やや上げ
1/14 土	0.0			京橋で新年会
1/15 日	10.0			腰が痛い
1/16 月	0.0			ふくらはぎ　でかっ！と思った昨日！！
1/17 火	10.0			ふーさん遭遇
1/18 水	10.0			のろのろジョグ
1/19 木	0.0			雨
1/20 金	15.0			雨雨
1/21 土	0.0			雨雨雨
1/22 日	10.0			夜ラン
1/23 月	10.0			夜ランから　帰ると　就寝…　今日も　1人飯…。
1/24 火	0.0			ストロベリーナイト
1/25 水	10.0			荒業坂　鬼しんど
1/26 木	10.0			夜練２２時　気温０℃　さぶい！
1/27 金	0.0			筋トレ
1/28 土	0.0			バイクオイル交換
1/29 日	20.0			久御山マラソン５キロ　ダウンジョグ後　ビールがぶ飲み
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	200.0  km