月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0	休養		ハムストリング痛、　４継で無理したのが原因！？
8/02 火	0.0	休養		まだハム痛や
8/03 水	10.0	ジョグ		足　痛し。
8/04 木	0.0	休養		体調不良。枚方練　行けず。
8/05 金	0.0	休養		頭痛　治らず。
8/06 土	0.0	休養		家族サービスで海水浴。
8/07 日	0.0	休養		北堀３時間　応援
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0			血液検査
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0			血液検査　結果アウト　病気になった…
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0			そろそろ　日記だけでも　復活。
8/25 木	0.0			走りたいのに　走れないのは　つらい。今は　アスリート人になってただけに…　 　とりあえず　日曜は　みんなに会いに　バーベキュー参加！
8/26 金	0.0			黒鯛　頑張ってる！　今年は無理そうやし　来年　打倒しよう。復活したら年代別４００ｍを１回　頑張ってみよう！体調は　ちょっとマシ気味やけど　まだまだ走れそうに無い。
8/27 土	0.0			明日は　バーベキュー
8/28 日	0.0			今日のバーベキューは　楽しく熱かった！　走ること以外の行事は、いろいろと大変やけど、部の雰囲気は良くなると思う。今日は五歳の息子を連れて行き　退屈することなく遊んでくれたり　虫取りを一緒にしてくれたり…　助かりました。ありがとうございました。
8/29 月	0.0			セプテンバー駅伝まで　あと１週間。　Ａチームに　気合メールを送信！
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	10.0  km