月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	今シーズン2度目の崩壊		昨日からのどの痛みと悪寒があったのだけど、朝起きたらプラス頭痛まであったので、「こりゃぁインフルか？」と思って医者に行ったら、「夕方に高熱が出たらインフル間違いなしですね」とのことだったが、夕方高熱が出なかったのでインフルではなかった、のか？
12/02 火	0.0	安静		まだ本当は休みたかったのだが、今月15日までは試用期間で正社員ではないので首になってはまずいので無理やり出勤。席のそばの人間はインフルを警戒し、近寄らないので静かで助かる。
12/03 水	6.1	回復傾向 明日の為に通勤Walk（復路）		このぐらいの回復でいつも走りだして風邪が抜けきらないので、今週は金曜日の内田治療院陸上部の忘年会まで走るのやめとく。怖いのは豚化だけ。 やっぱり無駄に豚化を待ってても仕方ないので無駄な抵抗承知で歩いてみた
12/04 木	6.1	明日の為に通勤Walk（往路）		1時間歩くと下着代わりのTシャツが汗ばむが、それがオフィスで冷えて冷たい。これが風邪の原因だったら馬鹿みたい。
12/05 金	0.0	内田治療院忘年会		武ちゃんから開口一番、「ｈｉｄｅさん久しぶり♪　肥えたねぇ」と言われたのがダイエットの強いモチベーションとなった。「あっ、ｈｉｄｅさんならどうでもいいや」と恵美ちゃんから言われて、人畜無害に成り下がったことを再認識した
12/06 土	0.0	いろんなＲｅｓｔ		精神的にも肉体的にもＲｅｓｔ
12/07 日	0.0	最後のぐーたら		午前中買い物後、午後は福岡を見ながら昼真っから焼酎飲んで、だらだらすごす。明日からモード切替。我慢の生活が始まります。
12/08 月	6.1	明日の為に通勤Walking（復路）		さて、とりあえずは通勤Walkから始動。東京マラソンまでに10kg減にチャレンジ開始。
12/09 火	6.1	明日の為に通勤Run（往路）		撮っておいたイノセントラブを見てたらあまりの演技の臭さについリビングでイスに座ったまま寝てしまい、気がついたら2:30だった。やっぱりミュージシャンを役者に使っちゃ駄目ですな。生粋のゆずファンは痛くて見てられないそうです。 復路は雨のため中止、っていうか隣の席の人間が思いっきり一日中咳をしてて「悪寒がするので帰ります」って帰ったけどなんかうつされたいやな予感がしたので、さっそくダイエット中止して高カロリーの食事をして速攻で寝た
12/10 水	12.2	明日の為に通勤Run（往路） 明日の為に通勤Run（復路）		偏頭痛がまだ少しあるので、バッファリンを飲んで走ったららりってしまった。これもドラッグなのだろうか？ 12月とは思えない気温で復路はとんでもなく汗だらけ。しかし何で通勤Runを再開すると腰痛になるんだろう・・・はて？なぜ？
12/11 木	6.1	明日の為に通勤Run（往路）		何でいつまでのどが痛いのだろう？　夜に口開いて寝てるのか？　誰かに観察してもらおうかな、かみさん以外がいいなぁ（男性不可）。　昨日休みだった隣の席の人間が今日も休み。おいおい、インフルじゃねぇだろうな。あんだけ咳をまき散らしておいて。 隣の席の人間がインフルエンザだったことがたった今判明。聞いた瞬間に、具合が悪くなったような気がした。病は気からか。インフルエンザって潜伏期間あるの？　潜伏期間あるとしたら完全にかかってるよな。丸一日咳をかけられ続けていたから・・
12/12 金	0.0			夜、喉が痛くて目が覚めた。鼻がつまっていたので思いっきり口だけで息してたので喉が乾燥して痛みが出たのだろう。朝起きたら体の節々が痛い。これで夕方熱が出たら今度こそインフルか？ あまりの具合の悪さに検査したら、熱38度3分、「インフルエンザA型」ジャストミートでございます。ばかやろ〜、ほんとにうつしやがって。しゃれにならんだろ。
12/13 土	0.0	最高39.8度		燃えるおと〜このぉ♪と歌いたくなるぐらいの高熱。ウォシュレットの温水が真水に感じた。
12/14 日	0.0	タミフル万歳		生まれて初めて飲んだタミフルは効き目が抜群だった。ビバッ！タミフル！！
12/15 月	0.0	ごろごろ		特にすることもなく寝たり起きたり。まだインフルエンザウィルスいるのかな？
12/16 火	0.0	出社に及ばず		今日から正式に正社員のはずなのに出社禁止令が出てしまった。理由は今日は会社の忘年会だから。集団感染を会社としても防ぎたかったのでしょう。
12/17 水	0.0	社会人復帰		マスクしてるからダイジョブだよって言っても遠ざかる皆様。インフルエンザをまき散らした隣の席の人間は月曜日から復帰してた様子。でも相変わらず具合悪そうに咳してるな。よせよ、今度はB型になんてなったら本当にシャレにならんぞ。マスクしているとはいえそのゴホゴホ、やめてくんない？
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	20.0	Harriers(10マイルペース走＋ミニ駅伝		本当に久しぶりのH'sの練習会。ｋ５の男になり下がり。H's忘年会＋内田月次定例
12/21 日	0.0	Rest		ランナーズを読んでて気がついたら3：30までリビングの椅子で爆睡。朝起きたら咳が止まらないので、やばいと思い、おとなしくしてた。筋肉痛は駅伝の影響？
12/22 月	0.0	小柳ゆき on 浜離宮ホール		昔の荒々しさが本当に無くなって歌は確かにうまくなったのだが・・・ MCは相変わらず下手なのが救われますな
12/23 火	0.0	あれぇ？		なんか喉の不快感と悪寒。まさか？　と用心のため、風邪薬を飲んで午後から寝てた
12/24 水	12.2	明日の為に通勤Walk 明日の為に通勤Wakl（復路）		どうも喉の調子がいまいちで、さらに悪化を恐れてWalkingに変更 真言宗豊山派ですので、クリスマスは丁重にお断りしております。 ↑　のような書き込みをしたらサンタが嫌がらせを置いてった
12/25 木	0.0	元ちとせ on 中野サンプラザ		去年とは打って変わってMC満載のほのぼのとするライブとなった。
12/26 金	0.0	アンジェラ・アキ on 武道館		会社の納会を早々にトンずらしてライブが初体験の女性とライブ観戦。それなりに喜んでもらえたようでよかった。
12/27 土	0.0	チームZERO忘年会		オールする気力が保てなくて帰ってきちゃった。こうしてオヤジになっていくのかな。まあ、見た目で勝負だ。
12/28 日	0.0	ご奉仕		御満足いただけましたでしょうか？　ご主人様
12/29 月	0.0	小休止		ちょっと休憩
12/30 火	0.0	年賀状作成＆送付完了		いつも年賀状は今日ぐらいになる、元旦につくように年賀状出している人は本当に尊敬する。しかし、年末は本当に走らんなぁ。すべて来年になったらやろうっと思う気持ちが甘いんだろうな
12/31 水	0.0	心ばかりの大掃除		毎年、大掃除が終わらず来年に持ち越しってパターンが続いている。皆様、来年は再起に向けてちょっとは真面目に走りますので、御期待ください（って誰も期待してねぇよ）。よいお年を、そして来年もよろしくお願いします。
走行距離	74.9  km