hide@元裏方  
地域 : 東京    年齢 : 崩壊のお年頃
一言 : 
2010は完全復活の年とする。言い訳無用。 『まったく、最近の若い奴らは。。。 とってもいい奴ばかりではないか!』          2010は完全復活の年とする。言い訳無用。 『まったく、最近の若い奴らは。。。 とってもいい奴ばかりではないか!』
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 10.6   チームZERO
11/02 木 0.0  
11/03 金 0.0  
11/04 土 3.0  
11/05 日 10.0   チームZERO
11/06 月 2.1  
11/07 火 2.1  
11/08 水 13.6   チームZERO
11/09 木 2.1  
11/10 金 0.0  
11/11 土 12.0   EKIDENカーニバル
11/12 日 5.0   チームZERO
11/13 月 2.1  
11/14 火 9.2  
11/15 水 0.0  
11/16 木 9.2  
11/17 金 0.0  
11/18 土 4.7  
11/19 日 24.0   戸田マラソン&東京国際女子マラソン応援
11/20 月 2.1  
11/21 火 2.1  
11/22 水 14.2   チームZERO
11/23 木 0.0  
11/24 金 0.0  
11/25 土 17.8   ARC練習会
11/26 日 35.0   レースペース走のつもりだった
撃沈&ガス欠でトホホな結果
11/27 月 0.0   大阪出張
11/28 火 2.1   明日の為に補習コース
2年半お世話になったスポーツジムを本日卒業。契約ロッカーを整理してきた。たぶん走ることが出来なくなるまでスポーツジムには行かないだろう。それが遠い未来であってほしい。
11/29 水 15.0   織田フィールド(チームZERO)
チームZEROとは別メニューで10kmBU。ホノルルでの突っ込み防止のため、久しく5分/kmで走っていなかったので、7kmぐらいまで5分/kmで走って5分/kmを体に覚えさせようと試みた。結局、安定したスピードで走れず意味がなくなりそうだったので最後の3kmだけぶっ飛ばして終わる。
11/30 木 0.0  
走行距離 198.0  km