hide@元裏方
地域 : 東京
年齢 : 崩壊のお年頃
一言 :
一言 :
2010は完全復活の年とする。言い訳無用。 『まったく、最近の若い奴らは。。。 とってもいい奴ばかりではないか!』 2010は完全復活の年とする。言い訳無用。 『まったく、最近の若い奴らは。。。 とってもいい奴ばかりではないか!』
2006/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 水 | 10.6 | チームZERO |
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11/02 木 | 0.0 | |||
11/03 金 | 0.0 | |||
11/04 土 | 3.0 | |||
11/05 日 | 10.0 | チームZERO |
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11/06 月 | 2.1 | |||
11/07 火 | 2.1 | |||
11/08 水 | 13.6 | チームZERO |
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11/09 木 | 2.1 | |||
11/10 金 | 0.0 | |||
11/11 土 | 12.0 | EKIDENカーニバル |
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11/12 日 | 5.0 | チームZERO |
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11/13 月 | 2.1 | |||
11/14 火 | 9.2 | |||
11/15 水 | 0.0 | |||
11/16 木 | 9.2 | |||
11/17 金 | 0.0 | |||
11/18 土 | 4.7 | |||
11/19 日 | 24.0 | 戸田マラソン&東京国際女子マラソン応援 |
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11/20 月 | 2.1 | |||
11/21 火 | 2.1 | |||
11/22 水 | 14.2 | チームZERO |
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11/23 木 | 0.0 | |||
11/24 金 | 0.0 | |||
11/25 土 | 17.8 | ARC練習会 |
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11/26 日 | 35.0 | レースペース走のつもりだった |
撃沈&ガス欠でトホホな結果 |
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11/27 月 | 0.0 | 大阪出張 |
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11/28 火 | 2.1 | 明日の為に補習コース |
2年半お世話になったスポーツジムを本日卒業。契約ロッカーを整理してきた。たぶん走ることが出来なくなるまでスポーツジムには行かないだろう。それが遠い未来であってほしい。 |
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11/29 水 | 15.0 | 織田フィールド(チームZERO) |
チームZEROとは別メニューで10kmBU。ホノルルでの突っ込み防止のため、久しく5分/kmで走っていなかったので、7kmぐらいまで5分/kmで走って5分/kmを体に覚えさせようと試みた。結局、安定したスピードで走れず意味がなくなりそうだったので最後の3kmだけぶっ飛ばして終わる。 |
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11/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 198.0 km |