月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0	バイク	１H	イントラのお姉さまから「まだ走っちゃいかん」といわれしぶしぶバイクでお茶を濁す
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0	平原綾香ライブ	品川プリンス ステラボール	彼女の体調が最悪でかわいそうになった。のどを痛めるのではないかと心配。次回の恵比寿ガーデンホールにも参戦するので比較して聞くことができるので楽しみ。
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	10.5	ファットバーナー トレッドミル	60M 1H	久しぶりのスタジオ。体は動いた。 時速10Kに設定。ラスト10分ｌは10〜11へビルドアップ。思ったよりきつくなかった。
4/17 日	0.0	ボディコンバット45	45M	ボディコンバットでは軽やかな飛び前蹴りが決まらない。足がつりそうになったのでトレッドミルでのランニングは自重。
4/18 月	0.0	REST		明日から朝Run再開予定。起きられるか。
4/19 火	0.0	筋肉痛		久々の土日運動の筋肉痛が一日あけてやってきた。悲しきかなご老体。
4/20 水	0.0	さぼり		４月も再起動実験失敗の予感。あんた、ばかぁ。
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	8.0	上野公園往復＋サークルコース１週	１H	５月のサークル参加再開のため、上野公園まで走ってみた。新コース開拓。最短でいけそう。
走行距離	18.5  km