hide@元裏方  
地域 : 東京    年齢 : 崩壊のお年頃
一言 : 
2010は完全復活の年とする。言い訳無用。 『まったく、最近の若い奴らは。。。 とってもいい奴ばかりではないか!』          2010は完全復活の年とする。言い訳無用。 『まったく、最近の若い奴らは。。。 とってもいい奴ばかりではないか!』
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0   バイク
1H
イントラのお姉さまから「まだ走っちゃいかん」といわれしぶしぶバイクでお茶を濁す
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 0.0   平原綾香ライブ
品川プリンス ステラボール
彼女の体調が最悪でかわいそうになった。のどを痛めるのではないかと心配。次回の恵比寿ガーデンホールにも参戦するので比較して聞くことができるので楽しみ。
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 0.0  
4/16 土 10.5   ファットバーナー
トレッドミル
60M
1H
久しぶりのスタジオ。体は動いた。
時速10Kに設定。ラスト10分lは10〜11へビルドアップ。思ったよりきつくなかった。
4/17 日 0.0   ボディコンバット45
45M
ボディコンバットでは軽やかな飛び前蹴りが決まらない。足がつりそうになったのでトレッドミルでのランニングは自重。
4/18 月 0.0   REST
明日から朝Run再開予定。起きられるか。
4/19 火 0.0   筋肉痛
久々の土日運動の筋肉痛が一日あけてやってきた。悲しきかなご老体。
4/20 水 0.0   さぼり
4月も再起動実験失敗の予感。あんた、ばかぁ。
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0  
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 8.0   上野公園往復+サークルコース1週
1H
5月のサークル参加再開のため、上野公園まで走ってみた。新コース開拓。最短でいけそう。
走行距離 18.5  km