月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0			筋肉痛のため徘徊中止。
5/02 火	3.0	朝土橋往復		禁酒
5/03 水	3.0	朝、土橋往復		今日、ベティーさんが来るので、もうタケノコの季節は過ぎているのだが、遅れてはえて来たタケノコを見つけて収獲した。ほっ！
5/04 木	15.5	朝、土橋往復プラス少々 真鶴駅から三つ石往復＋熱海駅からマンションまで		昼：真鶴漁港の「真鶴魚座」でアジづくし定食　アジ、シラス、ねぎとろ丼　酒：瓶ビール２本　夜：玉葱とベーコンの蒸焼き、アボガドのオーブン焼き　酒：赤ワイン１本
5/05 金	16.0	伊豆多賀往復		昼：長浜海浜公園で漁師丼とあら汁を二人でシェア。午後２時蕎麦屋の多賀で桜えび天蕎麦と瓶ビール１本
5/06 土	4.0	図書館経由買い出し		夜：煮込みハンバーグ、ほうれん草のおひたし　酒：缶ビール１、赤ワインボトル１本
5/07 日	7.0	由比から蒲原		昼：由比漁港で桜えびのかき揚げそば、由比丼定食、沖漬定食　夜：豚肉のとうふ巻き、チンジャオロース、若竹煮、茄子のシギ焼き、桜えびのドーナツ　酒：缶ビール１、赤ワインボトル１本
5/08 月	0.0	疲れたので休み		雑草取り。　午後、Ｂｅｔｔｙさんがチェックアウトした。夜：若竹煮の残り、クリームコロッケ、アジフライ　酒：缶ビール１、日本酒の残り
5/09 火	3.0	土橋往復		午後マンション前の菜の花の撤去作業。夜：カレーライス　酒：缶ビール１
5/10 水	3.0	午後、土橋往復		午前中　久しぶりでお絵かき　　午後雨が止んだので徘徊　　血圧が高いので禁酒
5/11 木	3.0	朝、土橋往復		夜：チンジャオロース、納豆、味噌汁、ご飯１杯　禁酒２日目
5/12 金	3.0	朝、土橋往復		夜：禁酒３日目。スゴイ。やればできる。だけど明日は飲むぞ〜〜〜！
5/13 土	1.0	雨の中歩いて市役所		午後から市民大学講座受講のため雨の中歩いて市役所の隣の会場に。
5/14 日	3.0	朝、土橋往復		夜：サバの塩焼き（冷凍して残しておいたもの）、ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰナポリタン（トマトピューレが相当ふるくなっていたので使いきるため）、ほうれん草のおひたし（一昨日のもの）という残り物一掃大作戦　酒：缶ビール１、白ワインの残り物
5/15 月	3.0	午後、土橋往復		午前中は雨のため引きこもり。夕方徘徊。夜：チーズチキンカツ、ほうれん草のおひたし、冷奴、酒：缶ビール１缶、赤ワインボトル半分
5/16 火	3.0	朝、土橋往復
5/17 水	0.0
5/18 木	4.0	平塚駅から美術館往復		平塚美術館へ「リアルのゆくえ」展を見に行く。昼：サーグチキン　とライス、マサラティー　夜：餃子、冷奴、納豆　　酒：缶ビール１、赤ワインの残り
5/19 金	3.0	朝、土橋往復
5/20 土	3.0	朝、土橋往復		夜：すきやきもどき。　鮭：缶ビール１、日本酒定量
5/21 日	3.0	朝、土橋往復		夜：刺身、ほうれん草のおひたし、オクラ、めかぶ　酒：缶ビール１、日本酒定量
5/22 月	3.0	朝、土橋往復		夜：チキン、ほうれん草のおひたし、めかぶ、　酒：定量
5/23 火	3.0	朝、土橋往復		夜：焼き鳥、釜揚げしらすと大根おろし、パン１個　酒：缶ビール１、赤ワイン４分の３
5/24 水	3.0	朝、土橋往復		夜：八宝菜、納豆　酒：缶ビール１、赤ワインの残り
5/25 木	4.0	朝、土橋往復プラス１キロ
5/26 金	2.0	雨の中買い出し		午後、市川さんとアサヤンが来訪　　夜：宴会
5/27 土	10.0	朝、土橋往復、昼、熱海市内観光案内		昼：駅前の食堂でアジフライ定食とビール　　夜：昨夜の残り物、酒：缶ビール１、白ワイン
5/28 日	0.0	休息日
5/29 月	3.0	朝、土橋往復
5/30 火	0.0	早朝釣りに出かけた		夜：地産地消。小サバの梅煮、唐揚げ、サラダ　酒：ロング缶１、赤ワインボトルの残り
5/31 水	5.0	図書館経由買い出し		夜：自家製焼き鳥、小サバの梅煮の残り、青梗菜のオイスター炒め　酒：缶ビールロング缶１、日本酒定量
走行距離	116.5  km