月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	2.0			中銀からカンポの宿までの路肩の雑草取りを１時間半。
8/02 火	2.0	来宮駅往復		１日　原チャリ試験と講習　　夜：豚コマと野菜の炒め物　酒：缶ビール１、日本酒定量
8/03 水	3.0	土橋往復
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0			昼：辛み大根おろし蕎麦(Ａちゃんからゴチ）　夜：釣ったメジナの塩焼きと煮付け、枝豆、イカのトマト煮　酒：缶ビール、日本酒、赤ワイン
8/06 土	0.0			昼：江戸前あなご天ざるそば（Ａちゃんからゴチ）
8/07 日	0.0			夜：豚肉と厚揚げの炒め物、冷奴　酒：缶ビール１、日本酒定量
8/08 月	3.0	土橋往復		夜：チキンカツ、冷奴　酒：缶ビール１、赤ワインボトル半分
8/09 火	3.0	土橋往復
8/10 水	3.0	土橋往復
8/11 木	3.0	土橋往復		夜：秋シャケのムニエル、ポテトサラダ　枝豆　酒：缶ビール１、白ワインボトル４分の三
8/12 金	3.0	土橋往復
8/13 土	2.0	星野リゾートまで		星野リゾートまで路肩の雑草取り　夜：超うす〜〜い牛肉の炒め物、ソーセージとトマトのスープ煮込　酒：缶ビール１、赤ワインボトル半分
8/14 日	3.0	土橋往復		夜：フランクフルトがあったので、それを使ったトマトスープ、トースト１枚　酒：缶ビール１、赤ワインの残り
8/15 月	3.0	土橋往復		夜：ポークソテー、昨日の残りのトマトスープを冷したままのスープとして　酒：缶ビール１、日本酒定量
8/16 火	1.0	片道、里まで買い出し		買い出しの帰りはバスで帰って来た。夜：野菜炒め、刺身、枝豆　酒：缶ビール１、日本酒定量
8/17 水	5.0	富士登山		夜間富士登山
8/18 木	5.0	富士下山		富士山から帰宅。　夜：牛肉バター焼き、冷奴、枝豆、トウモロコシ　酒：缶ビール１、赤ワインボトル半分
8/19 金	0.0			夜：餃子、冷奴、大根おろし、カリフラワー　酒：缶ビール１、赤ワインの残り、日本酒の残り
8/20 土	3.0	土橋往復		夜：スパゲッティーサラｆダ　酒：缶ビール１、赤ワインボトル半分
8/21 日	3.0	買い出し		夜：鮎の塩焼き、ウインナー炒め、メカブ　酒：缶ビール１、赤ワインの残り、日本酒少々
8/22 月	0.0	台風のため引きこもり		夜：サバのみりん干し、茄子と豚肉の炒め物　酒：定量
8/23 火	3.0	土橋往復		昼：炒飯　夜：昨日の残り片身のサバのみりん干し、冷奴、オクラの煮びたし　酒：定量
8/24 水	3.0	土橋往復		夜：王将の冷凍餃子（レトルト）８個、冷奴、酒：缶ビール１、赤ワインボトル半分
8/25 木	3.0	土橋往復		夜：チキンステーキ、ポテトサラダ、厚揚げ　酒：缶ビール１、赤ワインの残り
8/26 金	3.0	草刈り土橋往復	２時間	夜：刺身、餃子４個、めかぶ　酒：定量
8/27 土	5.0	土橋往復、梅園往復		夜：麻婆茄子、枝豆　酒：定量
8/28 日	3.0	土橋往復		夜：刺身、ゴーヤチャンプル、パンプキンスープ　酒：缶ビール１、白ワイン
8/29 月	0.0	引きこもり		昼：サバのみりん干し、ジャガイモの味噌汁、ご飯１膳　夜：豚シャブ、酒：定量
8/30 火	3.0	海岸往復		台風が去って午後には青空が出てきたので海に行ってみた。波が高かった。夜：アジフライ、茄子とピーマンの炒め物　酒：定量
8/31 水	3.0	土橋往復		夜：牛肉の炒め物、パンプキンスープ、トースト１枚　酒：缶ビール１、赤ワインボトル４分の３
走行距離	73.0  km