月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	13.0	伊豆多賀、熱海経由	３時間	午前中、梅園で落語。午後、ウォーキングで伊豆多賀からニューアカオ経由。夜：冷蔵庫の残りを整理食　酒：定量
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0			羽田からジャカルタ。夜：菓子パンに缶ビールロングカン１缶合計７００円
2/05 木	0.0			ジャカルタからバリ島に移動。夜：ナシゴレン　酒：ビンタンビール大　２本
2/06 金	5.0	ホテルから		暖かいのでジョグする気になった。サッカー場まで行き２周し前回宿泊したゲストハウスへの道を通り戻った。昼はカップ麺と缶ビール。このマッタリ感がたまらない。
2/07 土	15.0	ホテルから ホテルから近郊へウォーキング	１時間２０分 往復３時間	今朝は昨日よりも長くジョグした。朝食後、プールサイドでまったりした。東京は寒いんだろうな〜〜〜〜。 午後近郊まで歩いて行った。目指すところマジ遠かった。観光客はツアーで来ている。夜はケチャを鑑賞。夜：カツオの料理　ビール大２本
2/08 日	9.0	ホテルから 近郊美術館めぐり	４０分 ３時間	昨日の疲れが残っていて軽くジョグ。 昼：カップ麺、夜：チキンカツのようなもの。酒：ビール（大）２本
2/09 月	10.0	ホテルから 街中あちこち徘徊	１時間 ３時間	昼：カップ麺（６０円）缶ビール（２００円）　夜：サテーとビール大瓶２本
2/10 火	5.0	朝スロージョグ	１時間	１１時のシャトルバスで海辺の村（？）チャンディダーサ。 昼：カップ麺（４０円）　夜：ミックス魚フライ　酒：ビール大瓶２本、サービスのアナク（焼酎）１杯
2/11 水	13.0	ホテルから ホテルから左手に	１時間 ４５分	出がけは平坦な道かと思ったらだんだんと坂道になり熱海の道と同じくらいになった。 夕方、今度は逆方向にジョグしてみた。平坦なみちだった。夜：魚のグリルビール１本で切り上げ。部屋の前で飲み直し
2/12 木	12.0	ホテルから左手に ホテルから左手	４５分 45分	雨が上がってので昨日からの平坦コース。夜：焼き魚　酒：ビール２本
2/13 金	6.0	ホテルから左手	４５分	午後から雨。夕方雨が上がったのでマッサージ。夜：魚　酒：ビール大２本、焼酎２杯
2/14 土	14.0	ホテルから左手 ホテルから左手	45分 １時間	少し軽やかにはしれるようになった。 午後に雨が止んだのと明日チェックアウトなので少し長くジョグした。夜：今日も魚にチャレンジ　ビンビール２本、場所を変えて焼き鳥の代りにチキンｻﾃｰとビール小瓶とアラク（焼酎）２杯。ハシゴ酒をするのはひさしぶり
2/15 日	6.0	ホテルから左手	１時間	脱酒ラン。いつものコースをゆっくり。デンパサールに移動。夜、路上で焼いていたカツオが夕飯。酒：ビンタンビール小３本
2/16 月	3.0	ホテル周辺	１時間	ホテルの位置関係を確認するため朝ジョグ。なんと日本領事館の近くだった。 日中、市内徘徊。夜：牛肉スープ、揚げだし豆腐　ビール（大）２本
2/17 火	0.0	移動のため休足		夜：炒飯、味付け卵、ビール（大）２本
2/18 水	0.0	ホテル周辺	４０分	ホテルの位置関係を確認のため寄り路ジョグ。昼：ショピングセンターのフードコートで汁麺（８０円）　夜：部屋飲み
2/19 木	0.0	ホテルでトレッドミル	１時間	昼：カップ麺　夜：中華、酒：瓶ビール２本
2/20 金	9.0	ホテルでトレッドミル	１時間	昼：カップ麺　　夜：菓子パン２個、缶ビール２缶
2/21 土	9.0	ホテルでトレッドミル	１時間	トレッドミルで１時間で１０キロ走るのは難しいな〜〜〜。なんだか肉離れかも知れない。 ジャカルタのホテルの近くを歩いていたら「俺の家」というラーメン屋を発見。チキンカツサラダと餃子とビール２本で１６５０円。
2/22 日	5.0	独立記念塔往復	３時間	国立博物館まで片道２キロちょっとなので歩いて行った。ムルデカ広場や独立記念塔など近所を徘徊し午後１時半に戻った。
2/23 月	5.0	市内徘徊	３時間	夜：ニガウリと卵炒め、牛カツオイスターソース煮　瓶ビール大２本
2/24 火	5.0	市内徘徊	３時間
2/25 水	0.0			午前６時　羽田到着。　夜、おでん、豚さらだ、　酒：缶ビール２、日本酒、赤ワイン
2/26 木	0.0			６６歳誕生日。　夜：昨日の残りのおでん、ステーキ、刺身　酒：缶ビール１、赤ワインボトル１本と昨日の残りのワイン
2/27 金	0.0			熱海に戻る。　やはり、ホッとするな〜〜〜〜。夜：さっぱりと鱈のムニアエル、冷奴　酒：定量
2/28 土	8.0	頼朝ライン	５０分
走行距離	152.0  km