月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0			夜：お煮しめ、ローストビーフ　酒：シャンペン
1/02 金	0.0			小田原で箱根駅伝観戦
1/03 土	8.0	伊豆山まで、熱海駅から		伊豆山神社までウォーキング、帰りは熱海駅から。夜：ローストビーフ、餃子、ブロッコリー、酒：缶ビール１缶、伊豆力300ml 熱海300ml
1/04 日	5.0	土橋経由	１時間	夜：鶏ちゃんこ鍋　酒：缶ビール１　日本酒
1/05 月	0.0
1/06 火	3.0	里まで買い出し		昼：納豆とごはんとみそ汁　夜：たらのムニエルごはん一膳、味噌汁、シラスと大根おろし　酒：休肝日
1/07 水	0.0			一日中「和凧」つくり　夜：アンコウ鍋　酒：定量
1/08 木	3.0	図書館経由		夜：カレーライス　　酒：「休肝日」
1/09 金	0.0	寒いので引きこもり		午前中はホカロンと手足腰に貼り、雑草取り。昼、夜　カレーライス　今日も「休肝日」
1/10 土	5.0	土橋経由里ひとまわり	１時間２０分	夜：カレーの残り、ムール貝の白ワイン蒸し、アワビのステーキ　酒：白ワイン　ボトル１本
1/11 日	5.0	あちこち徘徊		夜：シューマイ、湯豆腐、ブロッコリーの芯のきんぴら　酒：定量
1/12 月	0.0	家に引きこもり		一日中竹垣根作り。　夜：豚シャブ　酒：定量
1/13 火	5.0	土橋経由里一回り		夜：おでん　酒：定量
1/14 水	0.0	農作業		夜：おでんの残り、正月用のスモークサーモンとアボガドサラダ、酒：缶ビール１缶、赤ワインボトル半分
1/15 木	0.0	雨のため引きこもり		夜：赤ビーマンと緑ピーマンの炒め物、牛肉と舞茸のバター炒め　酒：缶ビール１缶、赤ワインの残り
1/16 金	5.0	熱海駅から徘徊		午後、湯河原にパンを買いに。夜：焼き蛤２個、焼き牡蠣３個、青梗菜のオイスター炒め、クリームパン１個、酒：缶ビール１缶、青森の日本酒「ねぶた」７２０ｍｌ
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0			風邪か？節々が痛く下痢が止まらない。午後から寝る。
1/19 月	0.0			持ち直したようだ。朝はお粥。昼もお粥、夜は肉じゃがにご飯。今日も酒なし。
1/20 火	0.0			風もない日になったので「庭」の雑草取り。今日も酒を飲まなかった。
1/21 水	0.0	雨のため引きこもり		夜：ハムカツ、湯豆腐　酒：定量
1/22 木	0.0	雨のため引きこもり		夜：鶏ちゃんこ　酒：定量
1/23 金	5.0	図書館経由		夜：刺身、ベーコンとジャガイモと玉ねぎに炒め、酒：定量
1/24 土	0.0
1/25 日	10.0	伊豆山神社往復		伊豆山神社階段往復３回。夜：豚しゃぶ、酒：缶ビール１缶、赤ワインボトル半分
1/26 月	3.0	里まで買い出し		午前中、女湯の庭の垣根作り、午後、庭の雑草取り　夜：野菜炒め、刺身　酒缶ビール１缶、赤ワインの残り、日本酒「静華」３００ml
1/27 火	0.0			暖か過ぎてベランダで一日中職人仕事。夜：すきやき。酒：缶ビール１缶、日本酒の残り
1/28 水	0.0	引きこもり		夜：鶏ちゃんこ、酒：缶ビール１缶、赤ワイン１本
1/29 木	3.0	図書館経由買い出し		夜：刺身、豆腐チャンプル　酒：定量
1/30 金	0.0	雨のため引きこもり		東京は雪らしいが熱海は雨。日本脱出前に冷蔵庫をからっぽにするため、残り物で夕飯。赤ワイン　ボトル半分
1/31 土	8.0	頼朝ライン熱海城海岸経由	１時間２０分	晴れたので和凧を揚げようとしたが風がないので止めた。午後、久しぶりでジョグ。夜：冷蔵庫の残りの整理。酒：缶ビール１缶、赤ワインの残り、日本酒
走行距離	68.0  km