月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0	雨のため引きこもり
9/02 水	0.0	雨のため引きこもり
9/03 木	3.0	土橋往復	45分
9/04 金	3.0	図書館経由買い物		夜：ライスなしのハヤシライスとトースト１枚、冷奴、酒：缶ビール１缶、赤ワインボトル半分
9/05 土	3.0	土橋往復	45分
9/06 日	5.0	光が丘公園	１時間	公園を徘徊中、タッキー、はちお・はちこ夫妻に遭遇した。アサヤンをクロカンコースを走っているのを見かけた。
9/07 月	0.0	雨のため徘徊中止		飲み欲が湧かない。
9/08 火	0.0	雨のため引きこもり		昼：エビ麺（インスタント）　夜：餃子ライスと味噌汁、酒：完全禁酒
9/09 水	3.0	夕方土橋往復		夜：チキンの味噌焼き、味噌汁、水、今夜も禁止
9/10 木	2.0	来宮駅前ローソン・熱海警察署	40分
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0			夜：ホタテさし、秋刀魚の塩焼き、鮎の醤油煮　酒：瓶ビール１本、酒３合
9/13 日	0.0			夜：中トロの刺身、秋刀魚の刺身、冷奴、冷やしとまと、鳥の空揚げ２個　酒：瓶ビール１本、日本酒、コップ２杯
9/14 月	3.0	土橋往復	45分	夜：イカ大根、冷奴、トマト　　酒：定量
9/15 火	3.0	土橋往復	４５分	夜：イカ大根の残り、鰯、オクラ　酒：定量
9/16 水	3.0	土橋往復	４５分	１０メートルくらいジョギンした。残りは歩き。（笑）東京マラソン　落選。夜：寒いのでシャブシャブ　酒：定量プラスワン。
9/17 木	3.0	土橋往復	45分	雨が上がっている合間を見て徘徊。
9/18 金	7.0	頼朝ライン	１時間	午後、雨が上がったのと、最近腹が出てきたので超スロージョグ。
9/19 土	8.0	頼朝ライン	１時間	夜；何を食べたか忘れたが、ワインはボトルで１本飲んでしまった。
9/20 日	4.0	海まで２回		アラレさんが初島から熱海まで遠泳するので見送りと出迎え。夜：鮎の塩焼き、アボガドのチーズ焼き　酒：缶ビール１缶、白ワインボトル半分
9/21 月	5.0	朝土橋往復、夕方里まで往復		夜：八宝菜、冷奴　酒：缶ビール１缶、白ワインの残り
9/22 火	3.0	土橋往復	45分	午後、網代の岸壁で釣り。夜：宴会　日本酒各種
9/23 水	0.0			昼：芋煮の残りとそれに入れたうどん　夜：その残りと豚シャブ　酒：昨日の残り
9/24 木	0.0			午前中、一階の庭の雑草取り。夜：回鍋肉、かぼちゃ、酒：定量
9/25 金	3.0	梅園近辺徘徊	１時間	午前中は雨ｃで引きこもっていたが、夕方、雨がちょっと止んだので、梅園近辺の川の様子を見に行く。そのうち、川で釣りをすｊるためだ。梅園の中で釣をすると怒られるかどうか？も偵察だ。夜：餃子、缶ビールロング缶１本、足りないので盛蕎麦。薬味の自家製の柚子胡椒を。香りがよかった。
9/26 土	5.0	玄岳入口まで往復	１時間	昼：カレー・ライス　夜：ウインナーソーセージと舞い竹のバター炒め、冷奴　酒：定量
9/27 日	3.0	土橋往復	45分	昼：カレーの残り　夜：冷奴、あとは忘れた。
9/28 月	3.0	土橋往復	45分	今朝の徘徊は出遅れたのでラジオ体操の時間に間に合わなかった。夜：秋鮭のムニエル・ウイズ・ポテトサラダ。坂：缶ビール１缶、白ワインボトル半分
9/29 火	3.0	図書館経由熱海駅まで	45分	図書館に本を返却しながら熱海駅に行き東京日帰り。夜：しゅうまい、酒：定量
9/30 水	3.0	土橋往復	45分
走行距離	78.0  km