月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	5.0	近所の新コース	１時間	とんでもない急坂で歩いてしまった。夜：なんと「休肝日」にした。
2/02 日	3.0	近所徘徊		午前中、新聞を買いに駅付近に行ったついでに梅園で落語を聴く。昼、納豆、夜：ステーキと冷奴、酒：定量
2/03 月	3.0	里まで買い出し		暖かかったが風が強く、花粉が飛んでいる。夜：麻婆豆腐、豆の水煮、胡瓜とわかめの酢の物、質素な食事、酒：定量
2/04 火	3.0	頼朝ライン　ウォーキング	１時間	午前中、日曜大工（笑）、降る降ると言って雪が降らないので夕方ウォーキングに出たら降って来た。夜：ピーマンの肉詰、おでん、酒：定量
2/05 水	6.0	里まで買い出２二往復		たらチリ、酒：定量
2/06 木	7.0	市内徘徊ウォーク	１時間半	夜、おでん、菜の花の辛し和え、酒：定量＋グラス２杯
2/07 金	8.0	頼朝ライン	１時間	明日雪の予報なので、午後４時からジョグした。
2/08 土	0.0			雪のため徘徊を控える。夜、鶏ちゃんこ、酒：定量
2/09 日	3.0	買い出しウォーク		夜、刺身、湯豆腐、菜の花のカラシ和え、ちくわ、酒：定量
2/10 月	10.5	頼朝ライン・ハーブガーデン経由	１時間２０分	ローズガーデンに出る道を発見。夜：ブリ大根、魚河岸揚げ、ほうれん草、酒：定量＋グラス２杯
2/11 火	3.0	頼朝ライン交差点	３０分	今日は寒かったのでウォーキング。「１」の日なので「休肝日」
2/12 水	3.0	買い出しウォーク		郵便局・海岸・買い出し。夜：すき焼き、酒：定量
2/13 木	8.0	頼朝ライン	１時間	寒かったが頑張った。夜、晩酌をしなかった！
2/14 金	0.0			引きこもり。酒：定量
2/15 土	3.0	買い出しウォーク		夜：金目鯛の干物、菜の花の辛し和え、きんぴら、酒：定量
2/16 日	20.0	真鶴半島まで	４時間	午後、自宅から真鶴半島までマラニック。夜：ステーキとワイン。
2/17 月	0.0	ひきこもり		一日中、木彫り。夜：回鍋肉、鰯の缶詰、菜の花のカラシ和え、酒：定量＋ワインの残り
2/18 火	8.0	頼朝ライン	１時間	今日も引きこもっていたが運動不足になるので夕方ジョグ。寒かった。夜は「ちゃんこ鍋」の予定
2/19 水	21.0	梅園から網代湾まで	４時間	午後からＨ君とロンスローグジョグ。夜：おでん、豚肉、刺身、ぶり大根、手巻き寿司、ビール、日本酒（「富士山」）
2/20 木	5.0	頼朝ライン　ウォーキング	１時間	夜。昨日の残りの「おでん」、白子のソテー、菜の花の辛し和え、ビール、白ワイン
2/21 金	10.0	頼朝ライン・熱海城・梅園	１時間１５分	「１」の日だから休肝日。
2/22 土	3.0	里までウォーキング		ダイエー閉店二日前！半額セールもあり。でも酒の半額セールはなかった！
2/23 日	3.0	里までウォーキング		ダイエー閉店直前の買い出し。夜：チキン、刺身、湯豆腐、サバの塩焼き、酒：定量＋グラス１杯
2/24 月	18.0	熱海・湯河原往復	２時間	ザックを背負わずにジョグした。
2/25 火	3.0	里まで買い出し		里まで降りてMaxvalue（イオン）で買い出し。「家主さん」来訪。６千円のワインを持って来たので飲んでしまった。夜：きんめタイの煮付け、焼肉、ひややっこ、菜の花の辛し和え、しらすと大根おろし。ぜ〜〜んぶワタシが作った。
2/26 水	10.0	三浦半島１周		三浦半島一周ウォーキング。夜：誕生日ディナー
2/27 木	0.0			雨と腰痛で一歩も外に出ず。夜：豚シャブ、酒：缶ビール１缶＋昨日のシャンペンの残り
2/28 金	0.0			腰痛と胃の調子が悪く、夜はお粥のみ。
走行距離	166.5  km