月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	雨のため引きこもり		夜：ポークソテー、アボガドとシーチキンと、とろけるチーズのココット　酒：定量
12/02 火	0.0	冬眠		夜：豚、餃子などの鍋　酒：定量
12/03 水	3.0
12/04 木	0.0			上京、飲み会
12/05 金	0.0			熱海に戻る。
12/06 土	3.0	海までウォーキング		夜：和牛ステーキ　酒：缶ビールと赤ワイン　ボトル半分
12/07 日	3.0	図書館経由海まで		夜：回鍋肉、刺身　　酒：缶ビール１缶、赤ワインの残り
12/08 月	10.0	頼朝ライン・熱海城から水口町	２時間
12/09 火	5.0	下田市内徘徊		昼：下田駅前で焙煎ラーメン（７００円）　夜：昨夜の残りのオイスターチャウダー、餃子、フランスパン　酒：缶ビール１缶、白ワインの残り
12/10 水	3.0	不在者投票徘徊		午前中、木こり作業、午後、不在者投票　夜：ポークソテー、刺身、ほうれん草の豆腐あえ　酒：定量
12/11 木	0.0	雨のため引きこもり		夜：ビーフシチュー　酒：赤ワインがないので白ワイン　１本
12/12 金	3.0	里までウォーキング		夜：ハンバーグ　酒：赤ワインボトル半分
12/13 土	3.0	図書館経由海まで		夜：鶏なべ　　酒：缶ビール１缶、残りの赤ワイン、日本酒２合
12/14 日	0.0	寒いので冬眠		夜：おでん、野菜天麩羅　酒：缶ビール１、日本酒２合
12/15 月	10.0	玄岳登山		富士山がきれいだった。　夜：餃子鍋　酒：定量
12/16 火	3.0	里まで買い出し		雨だけどスーパーの割引日なので買い出し。夜：刺身、シュウマイ　酒：定量
12/17 水	8.0	頼朝ライン　ウォーキング	１時間４５分	午後３時半からウォーキング。風が強くて体感温度は零度ちかく。帰途、寒くてこらえきれず熱海の街に向かって放尿。（笑）
12/18 木	5.0	海釣り公園まで		夜：自家製ハンバーグ、ブロッコリーの茎のきんぴら　酒：缶ビール１缶、赤ワインボトル半分
12/19 金	0.0			ササやぶ刈り。夜：チャーシュー　豆腐の煮込　　酒：赤ワインの残り
12/20 土	3.0	里まで買い出し		夜：鶏とサトイモのにっころがし　酒：定量
12/21 日	8.0	頼朝ライン	１時間３０分	午後、久しぶりでジョグした。　夜：ウインナー鍋　酒：定量
12/22 月	0.0	ヒルトン小田原から根府川
12/23 火	10.0	頼朝ライン経由長浜海水浴場経由熱海	６時間	昼：ラーメン　静岡おでん、ニョッキ　夜：ビーフシチュー　酒：ボジョーレーヌボー
12/24 水	0.0			昼：ポーラ美術館のレストランでランチ　夜：豚シャブ　酒：シャンペン、赤ワイン
12/25 木	0.0	年末ジョグ休暇		庭の雑草取り。夜：賞味期限切れシューマイ、賞味期限切れちくわと舞茸のバター醤油炒め、酒：定量
12/26 金	3.0	里まで買い出し		夜：刺身、おでん　　酒：定量
12/27 土	10.0	早朝、里まで、午後、頼朝ライン		門松を作った。夜：刺身の残り、ぶり大根　酒：定量
12/28 日	3.0	里に行ってプール		午後、里まで降りてマリンスパで水中ウォーキングとスパ。夜は久しぶりで禁酒。
12/29 月	5.0	土橋経由熱海		午後、ウォーキングを兼ねて酒屋に行き、季節限定の「女なかせ」他静岡の酒を買って来た。夜：鍋焼きご飯　缶ビール１缶
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0			夜：ふぐちり　酒：缶ビール１　赤ワインボトル１本
走行距離	101.0  km