月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	8.0	頼朝ライン	１時間	夜、サバの塩焼き、あんかけ豆腐、しらすと大根おろし、酒定量。
12/02 月	8.0	頼朝ライン	１時間	ほうれん草のおひたし、湯豆腐、餃子、酒定量。
12/03 火	3.0	買いだし	４５分
12/04 水	20.0	網代までハイキング	６時間	視覚障害者と難聴者と徘徊老人（私）の三人でマンションから網代まで歩いてミカン泥棒に行った。疲れた。
12/05 木	3.0	買い出しウォーク
12/06 金	0.0			藤沢に買い物。藤沢は「都会」だった！
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0			「家主」さんが定期検査に来た！
12/09 月	0.0			箱根　ポーラ美術館、小田原で丸亀製麺のうどん、夜、ステーキ
12/10 火	13.0	網代までウォーキング	2時間	家から頼朝ラインを通り伊豆多賀に出て網代まで下りはジョグのウォーキング。ベティーさんと。
12/11 水	5.0	由比から次の駅まで	1時間	東海道53次の路を由比から歩く。由比漁港で桜エビ丼、桜エビ天そばを食べる。
12/12 木	3.0	交差点までウォーキング	45分	風も強く、寒いのでコートを着て速足でウォーキング。夜、おでん
12/13 金	0.0			引きこもり。ちゃんこ鍋、定量の酒
12/14 土	0.0
12/15 日	15.0	頼朝ラインと熱海市内、ローズガーデン	1時間50分	朝3時半に起きたのに、午後3時からジョグ。
12/16 月	10.0	赤根崎まで往復	2時間
12/17 火	3.0	里まで買い出し		夜、牡蠣鍋
12/18 水	0.0			雨のため、マンションから一歩も出なかった。ハムステーキとワイン1本。
12/19 木	0.0			今日も雨のため自宅籠城。豚シャブ。
12/20 金	0.0			強風のため自宅篭城3日目。
12/21 土	15.0	自宅から伊豆多賀から熱海まで	2時間	下り坂は結構足に来た。
12/22 日	0.0
12/23 月	15.0	自宅から伊豆多賀から熱海まで	6時間	バードウオッチングを兼ねてウォーキングで伊豆多賀まで。昼、イカメンチと生ビール。夜、ステーキと赤ワイン
12/24 火	0.0			今日は一歩もマンションから出なかった。夕飯は「おでん」と日本酒3合。
12/25 水	10.0	葛城山から発端丈山	4時間	昼、ファミマのおにぎり2個、大福１個、チョコレート3カケ
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	2.0	買い出しウォーク		夜、なにを食べたか忘れた。
走行距離	133.0  km