月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0	休足日		今日は横浜に行くので、行きたかったところを巡った。最後は飛鳥IIの出港を見て、中華街を通ってなにも喰わずに帰って来た
2/02 土	0.0			今日は午後から徒歩で練馬区美術館、練馬区文化センターに行った。美術館では区民美術展が開催されており、そのレベルの観察だ。俺より下手な絵もあったので来年は出品してみようかという気になった。練馬文化センターの小ホールで「アカペラ・フェスティバル」が無料であったので鑑賞した。う〜〜〜ん、文化的な一日だった。
2/03 日	15.0	光が丘公園　3周	1時間30分	昼から別大マラソンを見た。夕方、ジョグした。
2/04 月	15.0	光が丘公園　3周	2時間	あまり気が乗らなかったが3周した。
2/05 火	10.0	光が丘公園　２周		出だし、足が軽かったので少し長くジョグしようとした。でも2周目を終り、3周目の芝生公園当りで急に気力が萎え歩いてしまった。走る足はあるのだが気持ちが・・・・。まるで急性インポだ！とぼとぼと歩いて戻った。
2/06 水	0.0			みぞれや雪のためジョグは休み。夕方、図書館で読書（笑）。
2/07 木	10.0	光が丘公園　2周		夕方からジョグ。
2/08 金	0.0			風が冷たくて寒いので休み。
2/09 土	10.0	光が丘公園　2周
2/10 日	10.2	光が丘公園　2周半		練習会に遅刻して、5キロコースを2周、その後、今日のコースを途中からスピードを上げて走って見た。息が上がった。
2/11 月	0.0	休足日		寒いので休み。
2/12 火	0.0	休足日		今日も寒いので休み。一歩も外に出ない。
2/13 水	18.0	皇居3周半		中国の旧正月休みで日本に戻って来たシンセン孟走会の連中と皇居ラン。その後、築地で飲み会。
2/14 木	10.0	光が丘公園　2周		夕方、完全防寒対策でジョグに出かけたら暖かかった。
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0			風が強くて寒いのでジョグは休み。一日中　お絵かき。
2/17 日	22.0	光が丘公園　4周とホテルガテンサ往復	3時間	夕方から風が弱くなったので、ホテル・ガテンツアにジョグ服装で出かけ催し物を見てそのまま光が丘公園ジョグ。今夜は「アンコウ鍋」で熱燗。
2/18 月	0.0			寒いので休み。
2/19 火	0.0			マッサージに行ったので休み。雪も舞ってたし・・・。昼は「カレーうどん」800円！どこか北方で安いインスタントのカレーうどん食べていた人に当て付けではない。「すきや」のかれーうどんは４００円らしい。夜、食事中、歯に異変。
2/20 水	5.0	光が丘公園　１周		Ｔ先生のところで抜歯。天気が良いのでバードウオッチングをしながら公園1周。
2/21 木	0.0			東京ビッグサイト（？）に東京マラソンにナンバーカード受け取りに。
2/22 金	10.0	光が丘公園　2周	1時間20分	天気が良いし、昨日はジョグしなかったので、ジョグ。東京マラソンだからということは一切関係なし。
2/23 土	0.0
2/24 日	42.0	東京マラソン	4時間41分12秒	6時間半のゴール予想が、こんなに早く走ってしまうとは！（笑）
2/25 月	5.0	光が丘公園　１周	1時間	寒いけれど公園1周のウォーキング。
2/26 火	5.0	光が丘公園　１周	50分	図書館に行って、週刊誌を見て、それからスロージョグ。誕生日だったので高価なステーキと高価なワイン。ついでに高価な日本酒まで手を付けてしまった。
2/27 水	10.0	光が丘公園　2周	1時間半	午後遅くから晴れだしたし気温も上がったので2周
2/28 木	3.0	練馬・中村橋往復		広尾で折り返し、練馬下車。中村橋の練馬区立美術館往復。昼は「ラーメン花月」の「嵐ラーメン」
走行距離	200.2  km