月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0			18,923歩
12/02 金	0.0			11,539歩
12/03 土	0.0			10,344歩
12/04 日	0.0			5,879歩
12/05 月	0.0			9,512歩
12/06 火	0.0			14,785歩
12/07 水	0.0			14,700歩
12/08 木	0.0			7,024歩
12/09 金	0.0			28,031歩
12/10 土	0.0			9,390歩
12/11 日	0.0			23,309歩
12/12 月	0.0			6,001歩
12/13 火	0.0			12,500歩
12/14 水	0.0			24,635歩
12/15 木	0.0			8,174歩
12/16 金	0.0			20,583歩
12/17 土	0.0			16,434歩
12/18 日	9.3	徘徊		14,443歩
12/19 月	7.0	徘徊		10,827歩
12/20 火	8.3	徘徊		13,984歩
12/21 水	18.7	ジョグ＋徘徊		31,271歩　朝　１０キロジョグ。みんなに追い越されたが、一周　１．８キロのジョギングコースを６周した。午後は徘徊
12/22 木	8.1	ジョグ＋徘徊		13,560歩。　昨日、やはり久しぶりでジョグしたら、筋肉痛！（泣）
12/23 金	8.2	ジョグ＋徘徊		13,715歩。今日も我慢して５キロジョグ。
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	59.6  km