月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	12.0	ジョグ＋徘徊		21776歩。朝はジョグした。
11/02 水	12.0	徘徊		21,875歩
11/03 木	3.0	徘徊		6,148歩
11/04 金	8.0	徘徊		14,523歩
11/05 土	9.0	徘徊		19,192歩
11/06 日	7.0	徘徊		12,599歩
11/07 月	6.0	徘徊		9,805歩
11/08 火	18.0	jog 徘徊		25,962歩 クライストチャーチの植物公園を２周した。その後、街を徘徊
11/09 水	3.0	徘徊		5,060歩。バス移動のため歩数少ない。Ｍｔ．クック山麓、クイーンズタウン
11/10 木	12.0	徘徊		21,472歩。クイーンズタウン　１日徘徊
11/11 金	7.5	徘徊		12,572歩。ミルファード・トラック・トレイルに出発。
11/12 土	17.8	トレイル		29,763歩。ミルフォード・トラック・トレイル２日目
11/13 日	22.8	トレイル		38,156歩。ミルフォード・トラック・トレイル3日目
11/14 月	24.7	トレイル		41,196歩。ミルフォード・トラック・トレイル4日目
11/15 火	5.1	トレイル		8,640歩。　ミルフォード・トラック・トレイル最終日
11/16 水	14.0	徘徊		13,747歩
11/17 木	4.5	徘徊		7,665歩
11/18 金	7.4	徘徊		12,498歩
11/19 土	14.0	徘徊		23,401歩
11/20 日	12.2	徘徊		20,498歩
11/21 月	19.1	徘徊		31,910歩
11/22 火	9.5	徘徊		15,982歩
11/23 水	9.3	徘徊		15,658歩
11/24 木	11.8	徘徊		19,830歩
11/25 金	7.7	徘徊		12,872歩
11/26 土	16.6	徘徊		27,744歩
11/27 日	10.3	徘徊		17,322歩
11/28 月	6.4	徘徊		10,798歩
11/29 火	10.3	徘徊		17,299歩
11/30 水	0.0
走行距離	321.0  km