月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	11.3	久能往復		今日から9月。気になった参加者は5名、天気も心配だったが結果暑くなる
9/02 月	0.0			天気予報雨のため休養。
9/03 火	10.6	久能往復		やはり暑い。海は穏やか。折り返しのコンビニで給水。いつも霞んでしか見えない伊豆半島が不思議なことのに建物、塔等がくっきりと見える。帰路に見える焼津方面はいつも通り。大谷川北上、ゆったりと帰宅。
9/04 水	0.0			休養。
9/05 木	0.0			本日も休養。
9/06 金	0.0			昨日の続きで早々にNECに連絡。OFFICEの場合はマイクロソフト社にとのこと。連絡取り合い何とか復旧。驚いたのはパソコンは遠隔操作でどうにでもなるんだ。走る気もなかったが休息日とする。
9/07 土	10.6	久能往復		朝起きたころまだまだ機能の酒が残っている。走るのはやめようかと思ったが気分転換のため10:30過ぎスタート。外は熱い。BGMは昨日のライブ、今までで最高の録音状態。御機嫌状態で酔いで失敗しない様にとスローペースで。折り返しのコンビニで給水。帰路もゆったりと。大谷川北上帰宅。
9/08 日	10.6	久能往復		オリンピックの発表が早朝に。気になり早起き？テレビをみてしまった。起きるのがつらい状態。10時過ぎからスタート。海に出ると風行きは追い風。帰路は向い風のため涼しく感じる。大谷川北上帰宅。
9/09 月	10.6	久能往復		外に出ると風がある。海に出ると昨日と逆。行きは向い風。折り返しのコンビニで給水。帰路は追い風。コースを少し替えホットモットまで。
9/10 火	0.0			走りは休息。夜体育館に。
9/11 水	10.6	久能往復		外に出ると風、海に出ると東風のため追い風。折り返してからは追い風、涼しくなったものの風がなくなるとむっと暑さを感じる。往復超スロー。
9/12 木	10.6	久能往復		海に出ると風。行きは追い風。折り返しンコンビニでゆったりと給水。帰路は向風。すれ違った自転車のアメリカ人かHELLO!の挨拶。こちらはコンチハ。お互い元気な挨拶。
9/13 金	10.6	久能往復		。海に出ると軽い風。海からの風か。まじかにシラス船。給水無しで折り返し。前にランナー、追いついてしばらく併走、おかげで少し上がったか。大谷川北上帰宅。
9/14 土	10.6	久能往復		台風前なのに波もさほど高くない。空はさすがにどんよりとした曇り空。折り返しのコンビニ給水。明日巨峰参加のためゆったりと。
9/15 日	20.0	巨峰の丘		台風のため6時の開催の発表確認し出発。静岡より新東名経由新清水。櫛形より中央道。甲府で高速で20号経由140号にて、途中雁坂の応援。おかげで駐車場はスタート間近の中学校。すぐに巨峰の試食。受付後すぐにのスタート。雨のつもりが雨なし。アップ過ぎ暑くなったのでカッパは脱ぎ走る。すぐにすごい雨が、すぐに着用。しばらくは打ち付けるような大雨。給水所は程よくある。この大雨の中沿道は気持ちの良い応援。このコースは折り返してから距離が変化する。アバウトで大好き。途中雨あがるがすぐに小ぶり、激しい雨と大きく変化。ゴール地点も運動場泥だらけ。ゴール後巨峰をたっぷりといただく。参加賞はデラックス、巨峰、タオル、水。ありがたい大会。
9/16 月	0.0			台風18号。各地ですごい被害だ。京都方面最悪の状態。
9/17 火	10.6	久能往復		自転車道台風一過で砂等打ち上げられていないかと気になったがあれだけの台風で波はさほど高くなかったようで大した変化なし。折り返しのコンビニで給水。折り返してからは暑さを感じる。でも涼しくなったものだ。9月になっているんだからとうに秋。空は秋晴れ。
9/18 水	0.0			本日は休息日。
9/19 木	10.5	久能往復		墓参りを経由してスタート。海は波打ち際付近が濁っている。行きは向い風。給水無しで折り返し。折り返してからは追い風、場所によっては暑く感じる。大谷川北上東名側道まで時計なしのため時間不明だが気持ちよく帰宅。
9/20 金	10.6	久能往復		季節が分かったように家及び途中の道路に彼岸花。海岸出ると軽い風。少しだけ軽い気もする。折り返しのコンビニで給水。折り返してからも軽い。大谷川北上帰宅。
9/21 土	10.6	久能往復		海岸出ると久しぶりに多数のシラス船。行きは向い風。折り返しのコンビニ給水。折り返してからはまだ暑さを感じる。大谷川北上帰宅。
9/22 日	10.6	久能往復		海に出ると少し波が高い。やはり向風だ。久しぶりに駒越往復しよう。折り返しはやはり遅いか。いつものコンビニで給水。汗だくだ。大谷川の水嵩は2mの標識以下。比較的気持ちよく帰宅。
9/23 月	10.6	久能往復		走るつもりで外のに出て風を感じながら走り出す。信号渡って靴の中の異物取り除き走ろうとすると、走る気力が無くなり海まで歩くがそのまま戻りゆっくりと。どうしたんだろうか、この走る気のなさ。
9/24 火	10.6	久能往復		海に出ると台風20号の影響ですごい高波。波しぶきが雨のように感じる。行きは向い風。折り返しのコンビニで波を見ながら給水。折り返してからは追い風。大谷川北上帰宅。
9/25 水	10.6	久能往復		たまに会う2人の若いランナーと並走。聖からだって。海に出ると波は昨日と差はないが低くなっっている気がする。通らない箇所で通行止の標識。昨日のほうが高かったのにと思う。折り返し給水無し。大谷川北上、水嵩は2.6m。
9/26 木	10.6	久能往復		外の風は秋風本当に涼しい。海に出ると昨日と変わらない高波。自転車道は通行止め。どこを止めているんだろうか。もう大丈夫なのに、沖にはシラス船が。風は向い風。折り返しのコンビニで給水。折り返してからはかなり暑く感じるところあり。大谷川水嵩は2.7m昨日と差はない。北上帰宅。
9/27 金	10.6	久能往復		もうランシャツの季節ではなさそう。海に出ると波は平常に。シラス船も多数。風は向い風。折り返しのコンビニで給水。帰路は追い風場所によっては温度が変化。大谷川北上帰宅。
9/28 土	18.5	籐栄堂		ロールケーキ買いに籐栄堂に。走りはここから。南幹線東に。途中から見る富士山素晴らしい。風が気になる向き。巴川を意識しながら走っているが、途中わかりにくい箇所に。清水マリーナ付近直進できるものだと思いきや行き止まり。150号に出てたまにの駒越道なり、海岸線に。風は追い風だ。久能のいつものコンビニで給水。いつもの癖か時計は押してしまう。ゆっくりと大谷川北上帰宅。
9/29 日	3.5	富士川町		15時頃からもっと走るつもりではあったが増穂南小往復。大したアップではないが堪える。
9/30 月	10.6	久能往復		温度一層の秋。海に出ると多数のシラス船。波も穏やか、釣り人も多数いる。行きは向い風。折り返しポイントで少し休憩。帰路は追い風風向きでぐっと温度が変化。ちょっとだけコース替え、グラッテ前のどんどんはもうオープンしていた。のり弁280円の案内旗が。いつもの大谷川側道に戻って帰宅。
走行距離	254.6  km