月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	10.6	久能往復		外に出ると思った以上の冷たい風。ウインドブレーカー取りに戻る。海岸出ると向かい風。風がやはり冷たく感じる。折り返してからは追い風。上げているつもりだが気持ちのみか。今日もスローで帰宅。
4/02 火	0.0			雨のため休息
4/03 水	0.0			雨ののため休息。昨日から降り始めた雨は昼過ぎまで。あがると一気に温度が上がる。
4/04 木	10.6	久能往復		青空で穏やかな天候。海に出ると久しぶりに見るシラス船。走りやすい天候。ロングTシャツでは暑い。時計今日も正確に記録できていない。大谷川北上。正面に見える南アルプスも一昨日の雨は雪だったんだ。真っ白、でも富士山は見えず。
4/05 金	10.6	久能往復		海に出るとシラス船。イヤーホン右側聞こえにくい。もう断線近しか。今日も時計押しミス。折り返してからも走りは上がらず。大谷川北上帰宅。
4/06 土	11.3	久能往復		朝の早い時間に雨。これは中止と思って参加者少ないだろう。行。今日は3名。明日の日本平等話しながらの走。折り返しのコンビニで給水。大崩付近雲もがかかってきている。雨は予報通りだろう。風もなく気持ちよくゴール。
4/07 日	27.9	日本平桜マラソン		草薙運動場まで走っていける大会はありがたい。いつもの場所に行くと久しぶりに会う顔も、嬉しいかぎり。スタートしてから暫くは人波で走りにくい。パークウエーに入り、10KM折り返し付近までは上り。日本平ホテルの庭が完成され素晴らしい、これで富士山が見えればすごい。旧道に出てからは下りのため快適。左折し球に走るコースに。南幹線左折。少しお疲れ。表示は後5KMからは1KM表示。スローな割には苦しい。左曲がってゴール。ゴール後缶ビール3缶帰路デビッドラーメンに。ゆったり歩いて帰宅。
4/08 月	0.0			昨日の日本平桜マラソンのため休息。
4/09 火	10.6	久能往復		外に出ると風が強い。短いのでは寒いくらい。海岸出るとシラス船。行きは追い風、途中すんぷ夢ひろばのお世話に。そのまま旧道。折り返してからも陶然旧道。途中150円にイチゴが。イチゴジャムによさそう。小出本での影響、坂をと旧南高経由、途中もうマム大谷店はもう商品まで並んでいる。遅くとも開店は金だろう。風向きで向風、ゆったりと帰宅。
4/10 水	10.6	久能往復		追い風、すんぷ夢ひろばのお世話に。そのまま旧道に。勇足と折り返す、大谷川右折帰宅。
4/11 木	0.0			休息
4/12 金	21.8	MARK　IS		寒い、下ショート、上長袖,ウインドブレーーカー着用。海に出ると追い風。いつもの折り返しでMARK　ISに行こうかと思ったが変更、一周コースにと。北に向かうと向かい風。富士山はくっきりではないが見える。南幹線に出てもやはり向かい風。行く道は東静岡駅経由なんだ。駅の階段思いきって上る。MARK　IS付近の駐車場砂煙。本日オープンすごい客。森理世さんのトークショー。ドーナツ屋さんは一時間以上の行列。1F〜3Fうろうろ。特に見るところ、食べたい店はない。駐車場から無料バスに。ツインメッセで下車。遅めのランチ五味八珍に。食後のコーヒはヨーカドーに。
4/13 土	10.6	久能往復		今日は暖か。海にはシラス船。ゆったりと、折り返してからもスロー。大谷川経由にて帰宅。スローペス。
4/14 日	3.5	桃源郷マラソン		初のファミリーの部参加。短く楽しい不足の距離。
4/15 月	0.0			昨日の桃源郷ファミリー参加のためお疲れ。休養。
4/16 火	10.6	久能往復		今日は暖か。上下ショート。海岸出るとシラス船。波も穏やか。折り返しで休憩。帰路砂浜見るともうハマヒルガオが咲いている。早い。いつもはゴールデンウイークのころなのに。グラッテのお世話に。大谷川経由帰宅。夜体育館
4/17 水	0.0			休養
4/18 木	10.6	久能往復		ほぼ定刻スタート。シラス船が急いでいる感じ。ゆったりと折り返し大谷川北上帰宅。
4/19 金	0.0			ほぼ定刻スタート。帰路ハマヒルガオ鑑賞しながらゆったりと。
4/20 土	0.0			富士五湖参加のため富士吉田に。途中から雪、山中湖付近はどんどん雪が積もっていく。明日は大丈夫かしらとやな予感。
4/21 日	23.0	富士一湖		雪は上がったが雨。駐車場になっている富士急コニファーフォレストに。入口がわかりにくく困ってしまう。車を止めてすぐにバスに、昨年の反省かいたって順調。荷物預けてスタート準備。外は暗いのでわかりにくいがかなりの雨。今回のゲストは岩崎恭子ちゃん、そしてスタータ。定刻スタート。軽い上りは一部が凍って滑りやすい。明るくなるに面見えるようになるとかなりの雨。防水したウインドブレーカー、その上に着用のアルペンの合羽一切役に立たない。下に着ているシャツも水ビタシ。山中湖の温度表示0℃。余計にめげる。寒さを超え体がガタガタ震え足も進まない。低体温症の状態だ。無理したらいけない。山中湖の上りきったところでバス。ガタガタの状態あまり考えすにバスに乗車。時計を見るとまだ8時。ほぼ満員状態。今回の富士五湖もこの異常な天候で残念だが終わった。スタート会場の休憩所でストーブにて暖を。途中電気の許容オバーでブレーカーが飛ぶと一段と寒くなる。預けた荷物は15時過ぎ。
4/22 月	0.0			富士五湖明けのため休養。対して走らないんだからと思っても気持ち負け。
4/23 火	10.6	久能往復		富士五湖一日休んだが、気怠いが思いきって走り始める。気が滅入る天候。スローペースで旧道迂回。大谷川北上帰宅。夜体育館。
4/24 水	0.0			雨のため休息。
4/25 木	10.6	久能往復		いつもの時間にスタート。今日も風行きは追い風、帰路は向かい風のため旧道迂回。大谷川北上帰宅。
4/26 金	0.0			本日オープンのエイデンに。
4/27 土	10.6	久能往復		上下ショート。風が強い。折り返してからは今日も旧道迂回。大谷川北上帰宅。
4/28 日	10.6	久能往復		小川洋子さんの番組始まる頃スタート。上下ロング。日曜以来温度が上がらない。早々にグラッテのお世話に。追い風ではあるが強い。折り返しまで富士五湖の話しながら暫く並走。帰路は強風。大谷川北上帰宅。
4/29 月	10.6	久能往復		寒くも暑くもないが下はロング、上半袖。海に出るとシラス船ほぼ終わり。軽い追い風、折り返し地点で少し休みいれる。当然軽い向かい風。大谷川北上帰宅。
4/30 火	10.5	久能往復		今日は雨の予報。走るのは止めようと思っていると妻より押されスタート。海の出ると波は高、風も行きは追い風。空はいつでも降り出しそうな雲。折り返し付近でポツリと。風と雨の心配で旧道迂回。やはり降り始める。途中葉生姜の生姜のみ購入。途中何度か迎えの電話と思うがそのまま交番右折で帰宅。
走行距離	235.8  km