月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	11.3	久能往復		名の参加。暖かと思っていたが意外に風が冷たい。ゆったり目の走り。折返しのコンビニ給水。帰路は温度が上がり暖か。戻ってからは楽しいマラソン話。
3/03 日	12.6			昨年同様に駿府マラソンの応援に。海に出ていつもと逆右折。大浜、中島、南安倍川橋、広野マラソン折返しを経てトップとは用宗港付近で。暫くは応援の人波。コースを外れると走りやすい。丸子新田JR下付近で植ちゃん合流応援。
3/04 月	21.8	有度山一周		9:20頃スタート。途中久能温泉のお世話に。のんびり気味の走り。クリエーション2回目だがやはり安心の履き心地。南幹線のローソンで給水。大谷川南下ゆったりと帰宅。
3/05 火	0.0
3/06 水	10.6	久能往復		9:20頃スタート。手袋、ウインドブレーカー着用なし。暖か、天気予報は21℃。結果は予報通り。クリエーション3回目やはり快適。折り返してからは軽い向かい風。グラッテのお世話に。大谷川北上帰宅。
3/07 木	10.6	久能往復		天気予報も今日もあたたかくなりそう。昨日同様のスタイル。昨日よりは風が寒く感じる。折り返してからもスローペース。大谷川北上帰宅。
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	42.2	京都マラソン
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	10.6	久能往復		暖か。当然ショート。折り返し地点まで超スロー。
3/17 日	10.6	久能往復		海岸線にスタート。ちょっと短めの折り返し。大谷川北上後東名まで距離稼ぎ。距離同じくらいではないのかな。
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	10.6	久能往復		昨日ほどではないが暖か。上下ショート。波も穏やか。折り返してからは軽い向かい風。大谷川北上帰宅。
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	11.0	プリンター		突然のプリンター故障、価格調べのためRUNでまずコジマ,アプライドやはり高い。コジマ国吉田、ヤマダに。そしてZOAに。買う機種は後のコストを考えCANONのMG5430に決定しよう。南幹線、大谷川南下し帰宅。
3/24 日	10.6	久能往復		ほぼいつもの時間スタート。途中から久能折り返しまで並走。大谷川北上帰宅。
3/25 月	10.6	久能往復		外に出るといつ降り始めてもおかしくない空。昨日まではショートパンツだったのに上下ともLONG。海に出るとシラス漁解禁でシラス船が。向かい風、折り返しで休憩。折り返してからも超スロー。大谷川北上ゆっくり帰宅。
3/26 火	10.6	久能往復		冬に逆戻りの冷たい風。行きは向かい風。折り返してからは追い風のはずだが上がらず。大谷川北上帰宅。
3/27 水	10.6	久能往復		今日も寒い。9:40頃のスタート。海岸出ると波は穏やかだが軽い向かい風。折り返してからは少し意識。大谷川北上帰宅。
3/28 木	10.6	風電君		暖かではあるが上下ロング。空は曇り空。海岸少し走るとポツリと大粒な雨。空は雨雲。思いきって折り返す。すぐにS氏と遭遇。富士五湖の話。西空は雨の気配なし。風電君目指しスタート。いつぞやの台風の流木はだいぶ整理がつきつつある。風電君折り返し。250mの標識意識してしばらく走る。大谷川北上帰宅。
3/29 金	11.7	久能往復		ローソンまで約8分。急がなければと、海に出るとテトラポットが濡れるほど少しだけ波が高い。行き追い風当然折り返してからは向かい風。11時には着きたいと上げているつもりだはあるが大して変わらない。大谷川北上、波が少し高いせいで水嵩が増えている。
3/30 土	10.6	久能往復		下ショート、上ロング外に出ると風が冷たい。走り初めはウインドブレーカー必要かと。海に出ると向かい風。意外に強い。折り返してからは追い風。速いはずなのに旧150号で時計押したのに作動していない。最近しっかり確認しないと動いていない時あり。
3/31 日	10.6	日本平動物園		いつもの時間久能往復のつもりでスタート。大谷変形箇所手前よりもよおす。気分良くないため折り返す。グラッテのお世話に。そうだ日本平用に動物園まで行こうとコース変更。静大、東名側道、前はかなりの勾配と感じたのが、今日は気にならず。日本平動物園で折り返し。動物園新装になったようだ。ロンドンバスは南口までで料金サービス。折り返して気持ちよく帰宅。
走行距離	237.8  km