月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	10.5	久能往復		今日から6月。いらいらしながらの遅めのスタート。外に出ると海に向かっての向かい風。走り出すと暑く汗。折り返しのコンビニで給水。かなりゆったりペースの走り。えちご・くびき野受付開始、RUNNETでの申し込みずいぶん待たされてしまった。
6/02 土	10.5	久能往復		ちょっと遅めのスタート。明け方までパソコン再セットアップ。土曜のためランナー多数。折り返しのコンビニで給水。温度が上がったため汗ぐっしょり。
6/03 日	11.0	久能往復		家を出るとかすかな雨。6人集合した時濡れるような雨。瞬間雨宿り。すぐあがったためスタート。故障者2名は途中折り返し。コンビニゆったり給水。帰路コンビニのお世話に。ちょっと遅れてゴール。えちご・くびき野で盛り上がり。
6/04 月	10.5	久能往復		イライラの遅めのスタート。もう台風の影響か少しだけ波が高い。ねぎ購入予定のため寄るが残念ながら無し。旧道経由大谷川北上帰宅。オームの菊池逮捕。
6/05 火	0.0			体育館行くが今日は休み。
6/06 水	10.5	久能往復		帰宅後RUN。よし走ろうと出発。久能手前からぽつりと雨、コンビニで給水している間に上がるだろうと雨宿り。小降りになったと思いスタート。でも途中から余計降られる。思った以上に濡れた
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0			8：40頃静岡インター発の東名バスに乗車。浜名湖でコーヒー。少し遅れて名古屋着。名古屋名物の味噌カツドン（キャベツ付）店は大行列。13時発の高山行に。15：30頃高山着。すぐにチェックイン。市民会館での説明会に参加。懇切丁寧なコース説明。副市長まで歓迎のあいさつ。説明会でアップの多さ説明受け完走心配。説明会終了後鈴木武弘氏と会う。相変わらず調子よさそう。ホテルに入り風呂に。やはり食堂はすでに閉店。営業中の食堂にビール付の食事。早めの睡眠。
6/10 日	82.5	飛騨高山		ホテルで牛乳、パン等の朝食。4：30頃スタート地点の高山市役所に。思った以上に少ない人数。緊張感もないまま定刻スタート。すぐにの古い町並みをランナーで埋め尽くし。すぐに軽い上りに。コンビニ見つけてお世話に。途中案内看板野麦峠の案内。またの上りになるころから雨が。濡れると寒い。朝日村のエイドでそば等、もうここで市長が一生懸命の振る舞い。カクレハキャンプ場付近では本格的な雨。何度かの峠越え。高山スキー場手前コースは未舗装のためドロドロ。でも下りのため快調に走れる。高山スキー場のエイドでは暖かな飲み物、おにぎり等。ここからは暫く下り。フルでの地点5：45？こんなに遅いんだ。公民館のエイドまでは早い走り。すぐにのアップ、ダウンの繰り返し関門3は1時間以上の余裕あったか。ここで焼きそば、団子等の食事。着替えせず。写真のみお願いす。しばらく走ってショートと別れ道。また上り。歩きと走りの繰り返し。ナンバーで参加地域わかるため暫く富士だよりの参加者と走るがやはり上りの連続。脚に来てしまった。スプレー噴射。関門気になるが何とか走る。途中大丈夫だと声援あり。行けるでしょうと信じ走るがなかなか関門4が出てこない。時計チェックするが間に合いそうもないない。4：32過ぎ残念ながら関門ゼッケン取られてしまう。水分補給後待機のバスに乗車。バス車内で焼きそばと水補給。バスに揺られてゴール会場にここでの光景が余計悔しい。名前を呼ばれ市長が完走のエールを。ビールと飛騨牛串焼きを。またバスに乗り市役所まで。ホテルまでとぼとぼと。この時間風呂使えないためシャワーで汗流す。うとうとして食堂探すがこの時間はやはりやっていない。コンビニでビールとパスタ等購入。風呂に入りぐったりと寝てしまう。
6/11 月	0.0			サービスのホテルの朝食。悪くはない。ランナーも多いが中国人の団体も多い。ホテルに荷物を預け高山市内に。まずは朝市にと短い時間ではあったが朝市、古い町並み、国分寺等散策。昼食は高山ラーメン、土産購入。意外に忙しく14時のバス乗車。名古屋からは17時の予定通りのバスに。静岡には20：30すぎ着。アピタにて食事購入帰宅。
6/12 火	0.0			夜体育館に。
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	10.5	久能往復		1週間びりのRUN。ちょっと辛いか。かなりのスローペース。折り返し地点でネギ購入。コンビニ給水。気持ちの悪いムシムシの湿度。。温度がぐんぐん上がる。全国一か、32.2度。
6/18 月	8.0	久能往復		7時30分頃スタート。海岸出ると大量のシラス船。時間がないため温泉入口の信号折り返し。帰路は向かい風。時間も気になるがゆったり帰宅。
6/19 火	10.5	久能往復		今日も通勤前RUN。海に出ると向かい風。台風の影響で波も高い。走っているとぽつりとくる気配であったが降られはしなっかった。帰路は追い風なのにゆったりペース。
6/20 水	0.0			本日大阪マラソンの発表、楽しみに帰るがやはり落選。急いで富士山マラソン申込み。コースも変わったが参加費も高くなった。
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	14.5	久能往復＋草薙		10時ころのスタート。穏やかな天候。海に出るといつものコースが台風の影響で砂かぶっている箇所あり、砂浜がゴミと咲いていた花等はほとんどなくなっている。折り返しのコンビニで給水。ゆったりゴール。久しぶりに伴走。草薙競技場も工事中と高校生の競技大会あったため集合場所探してしまった。でも久しぶりに伴走。目録でテント、シャツ代寄付あったんだって。
6/24 日	10.5	久能往復		小川洋子さんの番組が始まる頃スタート。色もきれいになり平常の海に。軽い向かい風。折り返しのコンビニで給水。帰路は湿度が高く汗びっしょり。
6/25 月	0.0
6/26 火	10.0	久能往復		7時前頃のスタート。海に出るとシラス船。行きは向かい風。時間調整でいつもの手前で折り返し。朝走るのは気持ちがよい。でもスローか。戻って新聞に島田大井川マラソン定員のため締切の広告。おいおい出るつもりでいたのに。当然ランネット見ても締切。残念でした。袋井は早めの申し込もう。夜久しぶりに体育館。
6/27 水	5.0	大谷往復		朝走ろうかと思うが時間的に無理。夕方帰宅後の走り。夕方の海はいつもと違った光景。海がきれい。暗くなる前にと約5KMで帰宅。
6/28 木	10.0	久能往復		7時過ぎスタート。曇り空ではあるがかっらっとして爽やかな天気。今日も温度が上がらなそう。海も静かではあるがシラス船は出ていない。時間調整で少し手前で折り返し。帰りは気持ちあげる。自転車専用道路は完成したようだ。今の勤務を有効にするのはこの時間に走るのが一番よい。袋井クラウンマラソン申込み。
6/29 金	8.2	ゆめ広場往復		朝がつらい。無理してスタート。きれいな青空。海に出ると気圧の関係か波が少しだけ高く、海の色も茶っぽい。向かい風、ちょっとだけランナーについていくがまだ体が起きていないのでとゆっくりと。ゆめ広場信号折り返し。追い風なはずなのにゆったり、かなりの汗。
6/30 土	19.6	駒越往復		ちょっと早めのスタート。海に出ると少なめのシラス船。波も静か。思い切って駒越まで。折り返してからは向かい風。久能でネギ購入。しばらくは右手に走りにくくなると持ち手を入れ替え。ちょっと長めになるときつい
走行距離	242.3  km