月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	11.0	久能往復 石段		5：:30集合。暖かな新年、天気予報では曇りの予報、反して空を見上げると星が光っている。集合場所に行くとプリウスか3名（A氏、K氏、Y君）走ってくるのはM氏、5名でスタート。まだ真っ暗、初日は無理と思っている方が多いのか途中の道路はいつになく少なく感じる。久能山に着けばやはり例年同様の人人。T氏と合流。石段でほぼ頂上まで、例年見る場所から待つことに、ここでTちゃん、I氏、自転車参加のTさんと。雲の中から光とともに素晴らしい初日が見えないと思っていたので一層輝いている。下りで遅れたH氏と。今年も久能太鼓見ながら、豚汁、お汁粉の振舞をご馳走になる。
1/02 月	10.5	久能往復		駅伝も見たいが、思い切って11時頃スタート。いちご狩りが始まり、久能山東照宮の参拝のため渋滞中。飲み食べ過ぎのためゆったりペース。折り返しのいつものコンビニで給水するが混雑。風向きは意地悪、往復ともに軽い向かい風。戻ってTV観戦。さすがの柏原、すごすぎる。終わってセノバに、こちらもごった返している。
1/03 火	10.5	久能往復		箱根を見つつ、10時40分頃スタート。暖かな日が続いているので肌寒く感じる。海は穏やか。道路状況は昨日より手前からノロノロ運転。折り返しの給水なし。大谷川側道経由2組の鴨、雪の少ない富士山はくっきりよく見える。途中M氏と。TV観戦したいため急いで帰宅。やはり東洋大の群を抜いての優勝。
1/04 水	10.5	久能往復		3が日暖かったから余計に寒く感じる。10時ちょい前スタート。大谷川南下。海岸出ると強い西風。行きは飛ばされそう、帰路は当然旧道迂回。途中のいちご販売機。100円で美味しそう。右手に持ちながらの走。向い風のため思うよう進まず。大谷川右に残念ながら富士山は見えず。
1/05 木	0.0			今日から仕事。通勤WALK4KM。
1/06 金	0.0			通勤WALK4KM。
1/07 土	10.8	久能往復		海岸に出ると追い風。折り返しのコンビニで給水。向い風千なる。大谷川沿いから見るアルプスは雪積もっているが富士山は異常に少ない。
1/08 日	10.8	久能往復		毎年の新年会の焼肉屋に8時前に。もう来ている人がいる。いつもトップの宴会と思っていたのが今年は違った。見知らぬ顔が出入りしている、8時からの新年会だって。8時10分頃スタート。参加者10名、暖かな天気で海も穏やか。折り返しのいつものコンビニでゆったり給水。帰路もスローペースで。自宅の戻り急いでシャワー。予定通りの10時ころからの新年会、久しぶりの顔も、15名にて。今年は濁酒4升今まで最高の飲み量。
1/09 月	10.8	久能往復		昨日はよく飲んだがたいしたもの食べて無い様で夜中に腹がすいたため牛乳、どら焼き等を食べる。いつもの休日同様に起床。10時頃スタート。海岸出ると冷たい東風。給水なしで折り返し、追い風となるため走りが楽。途中の交番の指名手はのポスター当然だが平田が紙で貼られていた。懸賞金500万だったんだ。2名は継続手配、1名はうろ覚えであるが駿府マラソンも参加していた記憶がある。右折状態で大谷川側道に。左折してからゴールまでアップで。
1/10 火	0.0			通勤WALK4KM。
1/11 水	0.0			通勤WALK4KM。帰路アピタ立ち寄り。
1/12 木	0.0			通勤WALK2M。
1/13 金	0.0			通勤WALK4KM。帰路アピタ立ち寄り
1/14 土	10.5	久能往復		海岸出ると一部に段差のできた場所にロープが張られた。道路工事もあちこちでやっている。折り返しのコンビニで給水。苺購入のため旧道に無人販売にレンコンが置いてある。目的の苺はなし。大谷川側道から雪の少ない富士山が。
1/15 日	21.0	駒越往復		日差しもなく曇り空。温度は上がる気配はない。海は穏やか。後戻りし開店待ってのKIMISWAのお世話に。駒越往復、富士山の良く見える地点からは雲の上の頂上付近のみの顔出し。給水なし。今まで気が着かなかった標識、海抜3.2mちょっと行くと7.3m目視では感じられない数値。旧道に入り昨日寄った無人販売、今日はバナナが置いてある。100円苺は今日もなし。海岸道経由大谷川側道富士山はここからは残念ながら雲の中。
1/16 月	10.5	久能往復		外に出ると強い風。思い切って大谷川側道南下。海岸出ると東からの強風。旧道迂回、久能山入り口折り返し。途中から海岸道に、大谷川北上、左折後はアップしたつもりだが寒さで思うよう体動かず。
1/17 火	0.0			雨音で目が覚める。低温になっているんだからと外見るがやはり雨。通勤は送ってもらう。
1/18 水	0.0			通勤WALK4KM。驚いたことに飛騨高山6月開催なのにもう定員締切。
1/19 木	0.0			通勤WALK2KM。
1/20 金	0.0			雨のためマイカー通勤。
1/21 土	0.0			天気予報通り寒い雨。午後あがった時間あったが走る気力なし。でも土曜雨で走れなかった日前回何時だろうか。久しぶりの土曜の雨。
1/22 日	12.0	久能往復 石段		ほぼ定刻スタート。雨上がりの時々日の差す気持ちの良い天気。波軽くテトラの濡らす程度の高さ。折り返し地点から週末の有度山用に久能石段走。学生の3部活の練習コースに。1校は5往復だって辛そう。いちご目指すが今日もなし。大谷川の工事終わっているため久しぶりに右側側道北上。途中から見る富士山積もってはいるが宝永山以下無い様に見える。
1/23 月	22.0	有度山一周		南からの風。海岸道はいちご狩りが数グループ。風向きのせいか走りやすい。南幹線の米粉パンが食べ放題を始めた。南に向かうと向かい風。気持ちよく帰宅。
1/24 火	0.0			通勤WALK4KM。JRで裾野に。裾野は雪交じりの雨。
1/25 水	0.0			通勤WALK4KM。車で浜松に。
1/26 木	0.0			通勤WALK4KM。
1/27 金	10.5	久能往復		寒い。海に出ると強い西風。また工事が3カ所で始まり走りにくい。折り返しからは強風でもあり旧道迂回。大谷川北上、鴨が気持ちよく水遊び、富士山も絶景。
1/28 土	24.0			朝トイレに入っていると地震。8時には出る予定が少しだけ遅れる。静岡は震度2とのこと。海岸出ると風もなく穏やかな天候。例年同様走って会場まで。手前のコンビニで水購入。10時過ぎ頃着。11時スタート皆早い。細い上りになると渋滞。アップ、ダウンの連続。平沢観音付近からのあと3KMの声、コースの一部が台風でかなりやられている。下って給水過ぎコース右に、頭の中は思っているのに案内見落とし、係も不在のためみっともないがコースアウト。草薙神社から老人施設アリス付近ウロウロ。なんとかゴール地点には到着するがもう閉会で表彰中。
1/29 日	22.0	駒越往復		日差しもあり寒くもない良い天候。今日は今月最後の走り200にするには駒越までとスタート。海岸出るとランナーは多い。よく会うランナーから挨拶され駒越まで併走。清水の方と思っていたら敷地の人だって。驚いた。マラソン話しながらゆったり走。苺見たいため旧道に。苺はなし。いつもの信号でお別れ。話しながらと時間のたつのが速い
1/30 月	0.0			通勤WALK4KM。車で市内に。
1/31 火	0.0			通勤WALK4KM。急いで帰宅。夜体育館。中は冷え冷え。
走行距離	207.4  km