月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			さあ今日から3月。切りかえていきましょう。通勤WALK2KM。昼頃から雨。帰りは迎えお願い。夜体育館。
3/02 水	0.0			通勤WALK4KM。帰りチョッコとだけアピタに。
3/03 木	0.0			通勤WALK4KM。
3/04 金	0.0			通勤WALK4KM
3/05 土	11.0	久能往復		予報通り寒い。走り始め日差しを感じるとぐっと温度があがってきた。今日は皆速いようだ。折り返しコンビニで給水。いろんな話が随分盛り上がっているようだ。折り返してからも快調に。戻ってからは法事参加のため急いで帰宅。会食は三保園ホテル。地元のルールでお金受け取らず。
3/06 日	21.1	駿府マラソン		自宅発8時10分。わがチームはいつもと同じ場所に。この場所昨日から確保してくれているようだ。暖かのはずが強い風。上はロングで。集合場所分かりにくく大渋滞に並ぶ。定刻スタート。参加者がまた増えているようだ。本通もいっぱい、すごかったのは安倍川橋、ハーフのランナーであふれ、10ＫＭランナーは小さくなって走っている。安倍川側道になってもまだまだ人の波。途中トップランナーとすれ違う。折り返し付近でまた人の波。本通に戻っても人の波は切れず。お堀には応援もすごい。人数が多くペース掴みにくかったが気持よくゴール。戻ってすぐにこの場所が久しぶりに宴会会場。大半が草薙の湯に行ったが別れていつものアスティのラーメンやにてビールセット。1,000円で解散。
3/07 月	10.5	久能往復		昨日の駿府マラソンで足裏にまめができてしまったようだ。痛くならないようゆったりと。
3/08 火	0.0			通勤WALK4KM。夜体育館。
3/09 水	0.0			早めに出なければと思いつつ結果マイカー通勤。急いで浜松に。ランチは何年振りかで天狗で。
3/10 木	0.0			通勤WALK4KM。帰りアピタに。
3/11 金	10.5	久能往復		AMいつものコースに。海も穏やか、でも風はある。折り返し旧道に。昼食は久しぶりに吉野家に。14時36分頃恐ろしい大きな揺れ。震度は４位か。急いでTVを。宮城中心に想像できないことが起きている。こんなことが起こるはずがないと思うことが起きてしまっている。何だこれは。CGじゃないんだ。大変なことが起き2011040200
3/12 土	0.0
3/13 日	10.5	久能往復		地震気になり朝からTV、見れば見るほど鳥肌の立つような恐ろしいシーンばかり。衝撃と恐ろしさの連続。午後3時過ぎにスタート。海岸に出ると強い西風。苺狩りと車の通行量も平常に戻った感。折り返し旧道迂回。途中強い向い風。予定はふじえだマラソンだったんだけど残念。でもこのような状況では無理。
3/14 月	22.0	有度山一周		グランシップ経由にて南幹線、久能海道といつもの逆。強い風。場所により南、西と変化。久能にて100円いちご購入。ポケットに入れ持ち帰り。すぐに食べるが美味い。今日も余震が続いている。次々悪い情報が。今日もゆったりと。
3/15 火	0.0			通勤WALK4KM。8時35分の電車で沼津へ行く予定であったが東電の計画停電のため東海道線冨士-熱海間普通のため中止。
3/16 水	10.5	久能往復		風が強い。外に出ると飛ばされそうな風。早々にコンビニのお世話に。海岸にはあれ以来釣人はいない。暫く釣りどころではないか。いつもの折り返し近くで久能ネギ、いちご購入。両手に持ってスローな走り。
3/17 木	0.0			通勤WALK4km
3/18 金	0.0			通勤WALK2KM。やはり日本平桜マラソンも中止の様だ。
3/19 土	10.5	久能往復		外に出ると強風。南に走るが進まない。海岸出ても一部ですごい追い風。折り返し手からは旧道に。自販機で100円苺購入。今日のイチゴは大きく形もよい。進まぬ状態で手にイチゴ持ち向自宅に戻ってから大事件が。メイクで約25前にマメの様な亀購入。何年も何年もふゆごもりし25cmくらいになった亀がこのところのいろんなことがあり非常に残念なことに、水不足だったのか首を出し硬直してしまった。悔しい！い風に進む。
3/20 日	10.5	久能往復		10時少し前スタート。天気は久しぶりに大した風もなく穏か。でも目入りしているせいか超スロー。コンビニ給水。折り返してからは久しぶりに海岸線に。地震後初めてかなり離れて釣人が。戻り昨日の亀さんの埋葬。30cm強掘り線香立て弔い。約25年癒してくれたことに感謝。
3/21 月	10.5	久能往復		10時30分頃雨があがるが、降る気配あり。11時過ぎに出発。暖か。半袖、ショートパンツ。海岸出ると東風。波は少し高い。昨日の様な不調感はない。折り返してからは追い風。
3/22 火	0.0			朝から雨。
3/23 水	22.0	有度山一周		海岸に出ると風が強い。思い切って一周に挑戦。この向きでも風。南幹線草薙付近から雨の気配。小鹿付近に来ると雹混じりの強い雨。江崎書店で雨宿り。局地的な強い雨の様だ。
3/24 木	0.0			通勤WALK4KM。帰り道アピタに。
3/25 金	0.0			通勤WALK3KM
3/26 土	10.5	久能往復		昨日の送別会のアルコールが残っているのかモーとしてスタート。ゆっくり、ゆっくりと。コンビニ給水旧道迂回。
3/27 日	55.0	さくら道マラニック		萩田氏呼びかけの走らまいか”さくら道”参加。自宅発5時40分発。6時5分発のこだまにて浜松に。乗り換え時間5分のため走って赤電乗車。乗りこむとほとんどがこの電車に乗っている。集合場所の北浜中学校に。約15名参加か。スタート地点の荘川桜はまだつぼみ。義援金としてkm10円以上に協賛。7時30分定刻スタート。天竜川側道経由森町に向う。途中一人になると不安を感じる。ほぼ森町文化センターには予定時間着。ここの荘川桜は6から7分咲き。きれいな色で咲いている。今度は掛川城を目指し走る。途中のコンビニで水とおにぎりでちょっとだけ給水。掛川城傍のおでん屋でおにぎり2個とおでんで給水兼昼食。次は日坂、ここの町並は有名ににならないのがおかしいくらいの風情。急な登りを経て小夜の中山。ここで水購入。ご主人優しくお茶にしてくれる。下って、石畳を上って金谷に。この町はシャッター街になってしまった。島田のまだ咲いていない桜並木を経て川越遺跡経由、島田の街中通り島田、島田釣耕苑にゴール。ここの桜は数花咲いている。ここでお茶をいただき歓談。バスにて懇親会場の蓬莱の湯に。ゆったり入浴。おいしくビールを。
3/28 月	0.0			休養
3/29 火	10.5	久能往復		今日の海の色はきれい。急がなければと思っているともよおし途中歩きを入れてしまう。折り返しのコンビニのお世話に。すっきりと走りこみ。自宅に戻り即藤枝に出発。途中Ｒ1は渋滞あり。すぐに入浴、そして昼食。数量限定ということでゆらく定食。何と煮込みハンバーグ。名前から違うものを連想していた。おいしかったがイメージが違いすぎ。
3/30 水	10.5	久能往復		今日は穏やかな天候。折り返しのコンビニのお世話に。いちごほしく旧道に。形の良いいちご購入。右手にいちごを。自宅に戻り食べると形は良いが甘みランナーズウエルネスのホームページ確認、富士五湖開催との事。どうなるんだろうと心配していたがホッとしたのない。ランナーズウエルネスのホームページ確認、富士五湖開催との事。どうなるんだろうと心配していたがホッとした。
3/31 木	0.0			通勤WALK3KM。年度末の為勤務調整の為もあり参加予定大会も中止の割にはよく走った。さくら道で稼いだのか。
走行距離	236.1  km