月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	11.0	久能		自宅発5時20分。温度は-1℃との事。現地、自転車参加計8名か。海岸出てもまだ真っ暗。国宝の東照宮参拝、下の博物館付近にてほぼ定刻の素晴らしい初日を。いつも思うのが元旦の日の出、もう何年も雨に振られていない。さすがに自然界も年の初めを配慮してくれていることを有難く思う。久能太鼓の会場にて豚汁、お汁粉今年もご馳走になる
1/02 日	9.0	ヤマダ往復		本日日替わり品、プリンター購入予定で9時頃スタート。店前に着くと大してつながっていない。コンビニにて水購入。急ぎヤマダに、ウワ-前回と並ぶ場所が違っている。大行列無理でしょうと並ぶがやはり5人ほど前で完売
1/03 月	18.8	電気屋めぐり		開店時のコジマのぞく。続けてR1経由にてアプラス客も少ない次ヤマダに混んではいるが日替わり品はなし。今度は閉店したはずのノジマ付近に。やはり店舗はなし
1/04 火	10.2			今日もショッピングラン。コジマ、キタムラ、ヤマダに。戻って昼食は雑煮、餅が美味しい。年賀状の返信、エコポイント商品券引き取り。町の様子は通常に戻りつつあるのか。かなりの賑わい
1/05 水	10.5	久能		このコース一人走り今年初かも。ほとんど風もなく穏やかな天候。久能東照宮手前1KM付近から渋滞。いい口付近は参拝客でいっぱい。旧道、夢ひろば左折いつものコースに。自宅に戻りランチは趙雲で塩ラーメン チャーハン 餃子。さー明日から仕事。
1/06 木	0.0			通勤WALK4KM
1/07 金	0.0			通勤WALK4KM。
1/08 土	10.0	久能往復		気持ちの良い天候。海岸出ると波は西風の海。海岸道路は今シーズはじめて見る苺狩りがほとんどオープンしている。コンビニにて給水。小銭忘れの為ポンタ使用、このカード優秀。
1/09 日	11.0	久能往復 石段		8時集合。集合場所は新年会会場の文田。自転車2名 8名。すごい西風。折角だからと石段付。帰路は向い風の為旧道迂回。約10時から新年会。新年会のみ参加2名。朝からビール、焼肉カルビ、ホルモン等たまらない美味しさ。濁酒も。最後はご飯付。
1/10 月	10.5	久能往復		天気は素晴らしい青空。海岸出ると東風、風が冷たい。東照宮渋滞か約１KM。折り返すと日差しのせいで逆に汗をかく暑さ。
1/11 火	0.0			通勤WALK4KM　早々に外出勝富ランチ　イカフライ×2　ハスフライ　串カツ　609円かなりのボリューム有　夜新年会
1/12 水	0.0			通勤WALK4km。帰り道アピタ立ち寄り。
1/13 木	0.0			通勤WALK4km。事務所から早々に車で外出。昼は時間の調整で岡部、柏屋、明治のトンネルに。ランチは久しぶりに蔵クラ麺、たっぷりキムチ美味い。
1/14 金	10.5	久能往復		風もなく穏やか。コンビニ給水。急いで折り返し帰宅。
1/15 土	10.5	久能往復		海に出るとシラス船。波も穏やか。東照宮、今日も人だかり。旧道迂回。途中静大の陸上部か、かなり早い、無人販売で難あり苺250円購入、走りにくくなる。自宅戻りすぐに苺、形は悪いがやはり摘みたて、おいしい。
1/16 日	22.0			寒い。海岸出ると戻りたくなるような強風。途中の挨拶もやはり寒いですねー。苺狩りの人たちも風で震えている。風の影響か波も高い。駒越左折、南幹線、どの方向に向っても向い風。今日の温度最高が6℃だって。手が冷たい。曲金の中華でビール付のランチ。手が冷たくしばらく思うよう手が動かない。あまりの冷たさでヨーカドーで日向ぼっこかねコーヒー。ブックオフ等寄りながらすぐ風呂で体温める。
1/17 月	15.0			昨日の疲れか朝起きる気配なし。昼前スタート。外に出ると強い風。北に向いゆっくりと。昨日ほどではないが冷たい。日差しが当たると暑く感じる。ランチのチェックしながらコジマまで。大失敗、カード忘れ。向い風になるが、勝富まで。とんかつランチオーダー。ライス、みそ汁たっぷりおかわり。続いて昨日同様ヨーカドーでコーヒ。100円で3杯。
1/18 火	0.0			通勤WALK4KM。夜久しぶり体育館。
1/19 水	0.0			通勤WALK4KM。富士五湖100KMの部ネット13日に締め切ったんだって。フルじゃないよ100だよ。どうなちゃているんだろう。帰り道アピタ　スタバ立ち寄り。
1/20 木	0.0			通勤WALK4KM。車で沼津、裾野に。富士川さビスエリアのスタバにて富士山見ながらコーヒ、風もなく穏かで暖か。帰り道アピタ寄り道。
1/21 金	0.0			通勤WALK4KM。帰路は今日もアピタに寄道。
1/22 土	12.0	コジマ　ZOA		日差しがあるからか暖かく感じる。開店早々のコジマのぞく。続いて国吉田店で確認、ZOAも立ち寄りす。HDが本当に安くなった。南幹線、SBS通り、にて帰宅。
1/23 日	19.6	駒越往復		いつもより30分ほど早めのスタート。海岸出ると冷たい東南の風。苺狩りが盛況の様子。富士山くっきりと見えるが積雪が少ない。駒越までちょっとだけ早いか。折り返して途中のイチゴ狩りの駐車場HONDA　NSXばかりが駐車中。数えてみると21台、熱燗される。いつものコンビニで給水。遅めのシラス船が1グループだけ沖に。風向きは南と変化、日差しがあるから気持ち良い。
1/24 月	11.0	久能往復		強い風。海岸に出ると一層の西風。追い風であるがスローな走り。コンビニで給水。東照宮入口の車のナンバー、石段の数に合わせ11-59、石垣イチゴの記念碑、章姫の萩原さんの銅像。ちょっと外れると見慣れぬ光景。向い風の為旧道迂回。
1/25 火	0.0			通勤WALK4KM。夜体育館。
1/26 水	0.0			通勤WALK3KM。事務所は早々JRで沼津に、車窓から見る富士山もやはり雪は少ない。ちょっと早めのランチ。
1/27 木	0.0			通勤WALK4KM。帰り道アピタマックにて100円マック コーヒ220円。スタバのコーヒ飲みより安いんだ。
1/28 金	0.0			通勤WALK4KM。帰路ちょっとだけアピタに。そしてピータパンに。
1/29 土	21.4	船越公民館 有度山トレイル		急いで朝食、食事はパン。9時前バッグを背に自宅発。もう苺狩りの呼び込みさかん。コンビニ立ち寄り。荷物のせいもありスローペース。ほぼ予定通り受付の公民館に。ゼッケン受取スタート会場に。 定刻11時同時スタート。すぐに上り。暫く順調に走るが途中渋滞。少しするとショートの人かすれ違う。ハイカーも気持ち良く応援してくれる。今回はスタッフ多く要所要所で案内してくれた。普段フラット中心の為辛い。下りになると快調、時間は不本意だが気持ち良く走れた。静岡市内に戻り生二杯付きのちょっと遅めの昼食。このコースちょうど良い。
1/30 日	0.0			昨日の疲れか脹脛が痛い。夜更かしとトレランの後遺か。遅いスタート。海岸出ると強い西風。海は風に煽られ真冬の海の光景。乾燥のためか伊豆半島もくっきりと見える。苺狩りは程々のお客。給水なく強風の為旧道迂回。途中走るのが止まってしまいそうな向い風。スローペースで帰宅。
1/31 月	10.5	久能往復		通勤WALK4KM。この地区で最高気温が8℃と信じられない低温。どこに行っても寒い。帰路アピタのマック立ち寄り、カメラのキタムラものぞく。自宅の戻り夕食はハンバーグ。昼の弁当、マック。このたぐいの連続。今日で一月おしまい。
走行距離	223.5  km