月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	11.5	久能往復		5時30分集合。東照宮付近より初日の出。この素晴しい日の出は何年ぶりかだ。伊豆、大崩どころか御前崎までよく見える。久能太鼓とお汁粉の振る舞い。ご馳走様でした。ワンダフルな新春だ。
1/02 金	11.0	久能往復		本日も快晴。軽い東風。途中すんぷ夢広場にて小用。ほどほど客がいてよかった。東照宮は初詣参拝者で近くの道路は渋滞。本日の最高気温11.6℃との事。
1/03 土	10.5	久能往復		本日は少し雲あり。軽い西風。久能東照宮初詣とイチゴ狩で渋滞。イチゴ狩りは今シーズンも盛況であるよう祈る。
1/04 日	10.5	久能往復		8時集合。1月例会、新年会。曇り空、海岸に出ると蜂の巣のような雲。空いてる穴状の部分から陽の光が幻想的。戻り新年会は10時から。何年になるか着替えさせてもらいすぐに新年会。ここの焼肉は静岡一だと思う。うまい。この時間から（10時）たっぷりの焼肉、おいしいビール、ここでしか飲めないどぶろく等。飲みすぎ、食べすぎ注意、注意。終わって時間も早いしもう一軒。この時間から飲めるのはやはり正月だ。
1/05 月	10.5	久能往復		今日も少し雲あるが良い天気。もう雨が降らないと乾燥しすぎる。伊豆見えず。大崩はよく見える。車の通行は通常に戻った様子。ほとんどが今日から仕事なんだ。気分一新明日から仕事。
1/06 火	0.0			通勤WALK　4KM　夜、体育館　暗いニュースの最近。今日の朝刊によい記事が載っていました。（仮称）しまだ大井川マラソン　もちろんフル。11月1日コース大井川河川敷マラソンコース（19.7）の往復。市街地川越遺跡前（映画ロケ等で利用されている古い町並み）６０００人規模。制限時間7時間〜8時間で検討中との事。開催日は近隣に配慮した日程。新しい大会加わりそうで楽しみです。
1/07 水	0.0			通勤WALK3KM　夜飲み会　帰宅時軽い雨　天気がよい日が続いているため各地で火災発生　注意
1/08 木	0.0			通勤WALK2KM　仕事で浜松に、ランチ、カウンターのみのしゃれた店。BGMは津軽三味線。みそ汁、おかず選べ食べたサイコロステーキ他食後のコーヒーまでおいしかった。夜浜松だから浜松餃子の大（２０ケ）とビール。その前から飲んでいたため餃子多すぎ。帰路JRで缶ビール。
1/09 金	0.0			朝から雨。マイカー通勤。山間部かなりの雪降りそう。３連休遭難等ない様に。
1/10 土	8.7	日本平トレラン		一回目の有度山（日本平）トレラン参加。土曜の13時スタートの為あっせった。近いのでのんびり自宅発。途中の道路渋滞中。到着するや即スタート。急な上りあり。枯葉と昨日の雨でかなりすべる。給水なしと聞いていたが給水あってよかった。コースの要所要所に係りの人いてわかりやすい。写真もかなり撮ってくれていた。帰路ハイカーもかなりいて気持ちよく声を掛けてくれた。参加してよかった大会であった。夜はLIVEに。
1/11 日	10.5	久能往復		昨日の疲れ足のふくろはぎに残っている。4時半頃スタート。日が延びた。5時前には暗くなっていたのが日没が5時過ぎになった。帰路は寒い強い西風。途中から旧道迂回。寒かった。
1/12 月	10.5	久能往復		伊豆かすみ。イチゴ娘も出ている。寒い。帰路は強い西風のため旧道迂回。
1/13 火	0.0			通勤WALK4KM 夜体育館　 通勤WALK4KM
1/14 水	0.0			通勤WALK4KM
1/15 木	0.0			通勤WALK4KM
1/16 金	0.0			浜松仕事で朝早かった為送ってもらう。夜飲み会。
1/17 土	20.5	グランシップ･安部川側道･海岸線		グランシップ周辺伴走、途中工事で東静岡駅、グランシップ周回。解散後国一、静岡駅、南幹線あまり天気がよいので安倍川側道経由海岸まで。側道のグランド周辺何ヵ所かで子供サッカーやっている。安倍川河口の風力発電は風があるのに近くに行ってようやく動いているのがわかる遅さ。海岸線出ると軽い東風。今日は富士山がどこからも見えるよい天気。
1/18 日	19.6	駒越往復		曇り空。海岸に出ると賑やか。中学生？のマラソン大会開催中。父兄も給水、応援で参加の様子。今日の海はいつになく静か。駿府夢広場で所要。途中雲の間からかすかに陽が光線のよう出る。自宅に戻り駅伝観戦。
1/19 月	11.0	久能往復		朝から生暖かい風。海に出ると昨日とうって変わった荒れた海。東照宮階段付。帰路は強い西風旧道迂回。昨日の雨で富士山かなり行き増えた。昼はスパーゴのランチ。ここのはハンバーグ最高。
1/20 火	0.0			通勤WALK４kM　夜体育館
1/21 水	0.0			通勤WALK4km。帰宅時軽い雨。
1/22 木	0.0			通勤WALK4km。帰宅時2日続けて軽い雨。
1/23 金	0.0			朝まで雨。所用で山梨に。52号交通量多く渋滞そして工事中のため片側通行多し。
1/24 土	10.5	久能往復		冷たい風。海の色はミドリ色、伊豆は見える。帰路は強い西風の為旧道迂回。
1/25 日	10.5	久能往復		海は陽の光で輝いている。大崩はよく見える。途中すんぷゆめ広場で所用。軽い西風。戻り大阪国際女子マラソン観戦。熱い渋井さんお疲れ様でした。４時から開演のグランシップに。こちらも熱いBIG　BANDの演奏でした。
1/26 月	0.0			通勤WALK2KM
1/27 火	19.5	駒越往復		伊豆はかすかに。大きな声がするから何かと思ったらテトラポットの船から移動の作業中。富士山は今日も素晴しい。軽い東風から帰路は西風。夜体育館。
1/28 水	18.7	南安倍川橋･安倍川橋		海岸に出たら冷たい東風。新コース大浜公園、南安倍川橋、安倍川橋、本通、駿府公園、産業館西通信号多いが信号遵守。距離もっとあるのかと思ったのに。
1/29 木	0.0			通勤WALK４KM
1/30 金	0.0			雨のためマイカー通勤　静岡空港開港イベント３月１日滑走路RUNあるんだって　発表は2月1日との事。
1/31 土	10.5	久能往復		朝方まで強い雨。午前本日閉店のセンターに。午後3時過ぎスタート。重い曇り空。海は波浪注意報も出て荒れている。色は台風時ほどではないが土色の薄い色。波しぶきも気持ち感じ車も時々ワイパー作動させている。あまり明るくない話題2件。ランナーズのイエローチップ年間継続３月にて終了との事。磐梯猪苗代湖ウルトラマラソン今年はお休みだって。
走行距離	204.5  km