月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0			3日連荘。走りもしたけど飲みもよくしました。
8/02 土	10.5	久能往復		3日酔いもありゆったりとマイコースを。
8/03 日	11.0	久能往復		朝7時から走ると走っている人多い。この時期は暑さを避けて走らないと。
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0			通勤WALK2ｋｍ。帰宅時すごい雷雨。信じられない大雨。全国あまりにも大気不安定。
8/06 水	0.0			通勤WALK4ＫＭ
8/07 木	0.0			通勤WALK5ｋｍ。夕方より飲み会。またまたよく飲みました。
8/08 金	0.0			通勤4ｋｍ
8/09 土	19.0	久能往復 草薙運動場		せみの鳴き声、ミンミン、シャンシャンの中にツクツクホーシツクツクホーシが聞こえてきました。モーレツな暑さはは時間の問題か。高校野球テレビ観戦後スタート。やはり汗だくにはなるが気持ちよく走れました。夕方より伴走。草薙運動場に向かう途中から見える久しぶりに全部見える富士山素晴しい。真夏なのに頂上付近チョットだけ白く見える。また少し雨。サブグラウンドにて伴走。
8/10 日	10.5	久能往復		久しぶりに綿のTシャツにて走る。ポリエステル100％の物より気持ちいいか。でも帰ってくれば汗ビッショリ。
8/11 月	10.5	久能往復
8/12 火	0.0			通勤WALK　４KM
8/13 水	0.0			通勤WALK　４KM　丹後ウルトラ申し込み最終日。珍しくパンフレットよく見ました。またまた無謀にも１００KM 申し込みました。
8/14 木	10.5	久能往復		トンボがとんでいました。自然界はだいぶ秋めいてはきたが、まだまだ暑い。雲がかかった伊豆がよく見える。海の色もきれいな青。
8/15 金	0.0			気のせいか右膝の痛み感じる。本日休養。
8/16 土	5.0	大谷往復		海台風が来るのか少し波高い。所要のため短めの距離。
8/17 日	10.5	久能往復		朝からオリンピック女子マラソン、続けて高校野球。常葉菊川、明日の決勝、静岡に35年振りの決勝進出。優勝旗は82年ぶりとのこと。期待、健闘祈ります。波は昨日より高い。行きは強い向かい風。この休み走りこみのつもりでいたが大して走れず。
8/18 月	0.0			通勤ＷＡＬＫ4KM 夕方からこおろぎの声と秋の風。高校野球は３５年ぶりの決勝進出で終わってしまいました。お疲れ様でした。
8/19 火	0.0			通勤WALK　４KM　久しぶり体育館
8/20 水	0.0			通勤WALK４KM
8/21 木	0.0			通勤WALK　４KM　走るつもりで家出たが乗らず海岸見て中止。
8/22 金	0.0			通勤WALK　４KM　何かお疲れモード。
8/23 土	0.0			季節が変化か。昨晩より涼しい。土日のみ。月曜からはまた暑いんだって？久能までと思って家出たものの海岸出た頃から細かい雨。コース変更。南高、静大アップダウンのコース。静大内はテニス、乗馬、太鼓等いろいろ練習中。東名側道、帰りに銀行より預金引き出し。U氏自宅によりキウイマラソン１０月に変更したため打ち合わせ。明日火祭り大雨の場合は不参加。小雨であれば走ろう。
8/24 日	21.1	富士吉田火祭りロードレース		自宅出発時すごい雨。地域によっては大雨洪水警報発令。でも出発。山梨に入ったら道路の表示温度17度。最近の半分。北麓公園着いても大雨そして寒い。帰る人もいるが、大雨にもめげずほとんどの人が走る様子。定刻10時スタート。山道に入るとぬかるんでどろどろ。これではロードレースではなく火祭りドロドロレース。20ｋｍがハーフに変更の為コース大幅に変更。従来より走りやすかもしれない。例年の30度以上の暑さも辛いけど今日の大雨も辛かった。コースにはもうススキが一杯でした。
8/25 月	0.0			通勤歩いていくつもりが雨。マイカー通勤。
8/26 火	12.0	すんぷ夢ひろば体育館		海きれい。伊豆、大崩よく見える。季節の変化か日没が早くなった。昼間は暑かった。
8/27 水	11.0	すんぷ夢ひろば久能往復		自宅の近くで花火を見てきました。この祭りが夏の終わりに思えます。心なし例年より早く終わった感じ。日中暑かったのに秋風、雨風。明日は雨か？そしてコウロギの泣き声。久しぶり海の色きれい。伊豆半島、大崩よく見えました。
8/28 木	0.0			夜半から雨。夕方にはあがったが走る気なし。
8/29 金	10.5	久能往復		どうなってんだ。このところのゲリラ豪雨。信じられないことばかり。自然が怒っている。海、普段と同じなのに水量が多く見える？今も雷ゴロゴロ。比較的快調に走る。
8/30 土	10.5	久能往復		AM走る予定。タイミング逃がし雨。４時頃よりスタート。
8/31 日	14.0	本栖湖		東名より見える富士山素晴らしい。本栖湖の10K参加。世界同時のイベントなんだって。ゼッケンがTシャツも初めて。参加者、関係者同じ赤のTシャツ。すごい。応援していた人の言葉「同じシャツでわからない」関係者の数異常な人数。伝達の不備か質問しても残念ながら「わかりません」の人たちばかり。先着3000名のサンダル交換場所も結果で不明。でも参加者素晴らしかった。給水所でのごみなし。
走行距離	166.6  km