月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	正月から新スマホに切り替えGPSが途中で切れること無く一月過ぎた。
2/02 月	0.0	休養日
2/03 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/04 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/05 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/06 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース	二日連続でスタートを押し忘れて半分くらいで気付く。
2/07 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/08 日	0.0	雨天休業
2/09 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/10 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/11 水	0.0	積雪休業		雪が降っているので年二回の後期高齢者健康事業を使い歩いて5分のルネサンスに行く。まだ泳ぎを忘れていなかったが25mが限界かつ疲れた。
2/12 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	道路にはほぼ雪は残っていなかった。歩道橋階段部分に氷りが残っていて危なかった。
2/13 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/14 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/15 日	11.0	外ジョグ	石神井川・光が丘公園
2/16 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース
2/17 火	0.0	休養日
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	131.0  km